宝宝喝的益生菌的正确吃法

　　宝宝一周岁左右仍旧要以喝奶粉为主，由于这时候的宝宝肠胃消化能力还是相当弱的，所以如果出现了肠胃消化不良的问题，就需要喝益生菌。益生菌是对人体有益的食品，但是为了让他发挥更好的功效，人们还是要注意正确的吃法，一起来看看宝宝喝的益生菌的正确吃法。

宝宝喝的益生菌的正确吃法

　　益生菌冲调水温在37度以下。高温会杀死益生菌，而最适宜益生菌的温度就是人体温度（37度），所以冲调益生菌的水温应该在37度以下，这样还能避免宝宝因为温度高而烫到。冲调应该尽快喝完。益生菌用水冲调后，会逐渐活跃起来，这样会加快缩短益生菌的活性周期，为了保持益生菌的活性，应该让宝宝尽快的喝完，让益生菌进入肠道定植，来保持益生菌的活性。

　　益生菌用量不宜多。宝宝胃口小，给宝宝吃的益生菌用量也应该是少量的，建议用量为1g左右。一般小袋装的益生菌都是1g的量。另外，冲调益生菌的水量也应该在150ml以下，保证宝宝能一次喝完。不建议加糖调味，很多家长会因为一些营养品或药品味道不好，而添加糖来调节口味，这样能宝宝更愿意喝，但无添加的益生菌是无味的，完全可以当做温水给宝宝喝。而且糖会影响宝宝产生龋齿，还会引出其他影响宝宝健康发育的问题，所以不建议给益生菌加糖调味。

　　冲调用具建议用奶瓶。很多宝宝还处于喂奶期，用奶瓶冲调益生菌宝宝能更加愿意接受，而且妈妈有冲调奶粉的经验，能更好把控水温。要注意的是，冲调奶粉水温一般在40度以上，而冲调益生菌水温一般在37度以下，这点不能搞混。饭后喂益生菌好。胃酸PH值会影响益生菌的活性，导致无法发挥作用，因此给宝宝喂食的益生菌的时间应该在饭后。不过，很多宝宝还处于喂奶期，宝宝每天喂奶的次数有6次左右，而喂益生菌的时间也应该在喂奶半小时后最合适。

宝宝吃益生菌的注意事项

　　益生菌拆开后不要搁置。益生菌也是厌氧菌，长期处于空气中会氧化。氧化会使得益生菌逐渐挥发掉活性，没有活性就无法发挥效果，粉末状的益生菌还会在空气中逐渐融化变酸。另外，益生菌不能存放在温度高的地方，比如被太阳直射、环境闷热的地方，应该发至冰箱保存。

　　抗生素和益生菌不能同时用。抗生素会杀死益生菌，宝宝最好在用过抗生素的两小时后再吃益生菌，避免益生菌被抗生素影响。宝宝反胃不宜吃益生菌。宝宝在反胃反酸的情况下不适合吃益生菌，因为这种情况胃酸高不仅影响益生菌的活性，也会因为反胃产生呕吐，使益生菌无法得到补充。应该要调整好日常喂食的姿势再按摩背部腹部，待反胃症状得到改善后，再进入补充益生菌最好。宝宝幼小脆弱，需要细心的照顾。