刚生产的孕妇可以吃西瓜吗

　　西瓜是夏天必吃的水果之一，外表看着不起眼，但是切开就能看到鲜红的果肉，吃一口就能感觉口腔里满是鲜香，由此西瓜也具有清热利尿的功效。而其他的营养成分也能改善贫血等问题，比如抗坏血酸和核黄素等。那么，刚生产的孕妇可以吃西瓜吗?

刚生产的孕妇可以吃西瓜吗

　　刚生产的孕妇可以吃西瓜。但是最好少吃，在刚生产2-3天内不能吃西瓜，因为产后身体比较虚弱，不能吃凉的、刺激的食物，西瓜属于寒性水果，产后适量吃，对身体影响不大，如果吃多了，会引起腹痛、腹泻等症状，如果母乳喂养，还容易引起孩子拉肚子。

　　西瓜是一种非常有营养的食物，里面含有的维生素、糖分、微量元素比较多，能满足身体营养所需，同时还可以达到解暑的功效。产后若食用西瓜过多可能会导致腹泻、腹痛等症状产生，同时还有可能会出现拉肚子反应，因此一定要注意做好饮食调理工作。

　　生产之后孕妇一定要做好身体护理保健工作，平时需要多休息，保证充足的睡眠，最好不要经常熬夜劳累。同时还需保持均衡饮食，平时不仅可以适当吃点西瓜，也可以吃其他有营养的食物，这样对身体有好处。

　　西瓜中含有不少的糖分，糖尿病患者吃西瓜过量，会增加糖尿病患者的肾脏负担，还会导致血糖升高、尿糖增多等后果。所以糖尿病人吃西瓜时要注意适量。可以补充身体所需的营养，产后需要做到营养均衡，比如肉、鸡蛋、牛奶也都要吃，最好不要厌食、偏食等，同时建议适当锻炼身体，增强抵抗力，有助于身体恢复。

西瓜有什么功效和作用

　　1. 天然水润防晒霜。西瓜含水量在水果中首屈一指，适合夏季补充人体缺失的水分。

　　2. 解暑祛湿。西瓜水分都是比较充足的，而且还有各式各样的营养素。对于高温下的朋友来说可以帮助解暑降温哦，因为西瓜是属于寒性类的，适当食用可以帮助解暑生津，尤其是对于咽喉肿痛的朋友最有效果。

　　3. 解酒。西瓜的果糖可以有效吸收酒精，从而达到解酒的目的。食用时生食，或取西瓜汁频饮，使醉酒者清心爽口，醒神解酒。

　　4. 治疗黄疸。吃西瓜后尿量会明显增加，这可以减少胆色素的含量，并可使大便通畅，对治疗黄疸有一定作用。

　　5. 美腿消肿。西瓜具有利尿作用，再加上水分多，所以吃西瓜后排尿量会增加，从而减少胆色素含量，并保持大量通畅。西瓜的利尿作用还能让盐分排出体外，减轻浮肿，特别是腿部浮肿，所以说西瓜美腿消肿。