益生菌不适宜人群可以吃吗

　　益生菌虽然是我们身体非常重要的物质之一，但是也有一部分人是不可以食用益生菌的，而且在平时如果过多的食用益生菌对于身体也会造成一定的危害，那么益生菌不适宜人群可以吃吗?

益生菌不适宜人群可以吃吗

　　对于2岁以下的婴幼儿，是不建议补充益生菌的，因其肠道菌群正处于建立期间，所谓的益生菌，可能对于肠道功能尚未健全的婴幼儿来说未必是好事。有免疫力严重低下、免疫缺陷、肠道屏障出现问题的人也需要谨慎服用，最好不要服用益生菌。

　　益生菌的作用，在过去的几十年中，有几千项相关的研究成果发表，其中益生菌相关的临床研究数量也在逐年上升。在针对肠道调节、调节免疫、缓解过敏、抑制癌症以及女性健康等方面，都有许多积极的效果。

　　免疫力严重低下，有免疫缺陷的人、肠道屏障出现问题的人。这两类人服用益生菌是都需要谨慎服用，最好不要服用。不过益生菌对于这类人的感染几率，从目前的统计数据来看，是非常低的，很多学者都认为这些副作用都属于偶发性的。

　　有中心静脉导管的人, 年龄大的病人、先天性心脏病、有心瓣膜疾病的人，肠道手术在恢复期的病人、恶性肿瘤病人，严重的炎症性肠病、肝硬化腹水病人最好也不用服用。而对于年龄偏大的人来说，受年龄、疾百病、药物、饮食等的影响，其肠道菌群可能存在益生菌不足的情况，则可以适当使用益生菌制品。

　　目前公布的临床感染案例牵涉到乳酸菌的病例都是来自于患病状态的人群，特别是免疫系统受损的人群;在健康人群或者孕妇中还没有观察到与乳酸菌相关的感染病例;与正常人群相比，还没有在那些长期接触高剂量乳酸菌的人群中观察到更多的乳酸菌相关的感染情况;目前还没有发现正常情况下食用发酵食品、益生菌或含益生菌的药物导致的感染病例;益生菌的感染能力和菌株有关，不是所有的菌株都具有强感染力。

80天宝宝吃什么益生菌呢

　　益生菌顾名思义是指对生命有益的细菌，益生菌通常寄生在生殖系统、肠道，可以改善微生态平衡。生活中很多食品都会添加益生菌，益生菌对身体没有副作用，所以现在很多人补充益生菌调节肠道的情况。

　　80天宝宝可以吃一些适合两岁宝宝的益生菌，因为益生菌也是分不同的年龄段的，80天的宝宝出生还不到三个月，肠胃也是比较嫩的，所以消化功能也容易出现问题，很容易导致消化不良，所以这时就应该给宝宝吃一些两岁宝宝之前适合吃的益生菌，一般来说母婴店或者是药店都有购买，可以根据宝宝的状况来选择。

　　宝宝需要服用益生菌是因为宝宝的肠道出现了问题，或者是因为发育不完善，无法消化母乳或者是奶粉当中的营养出现各种各样的肠胃疾病，所以这是益生菌是非常有必要的，但如果有的宝宝比较健康，也没有出现肠胃不适或者是大便干燥等症状就不需要特殊服用益生菌，只要给宝宝保持合理的饮食就可以了。

　　一般来说出生不到三个月的宝宝需要少食多餐，但如果给宝宝吃的是奶粉就需要将奶粉冲得淡一些，以免其中的营养物质过于浓稠，让宝宝的肠胃出现问题，如果已经有了严重的症状，还是找医生开一些帮助消化的药物比较好。