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胃肠功能紊乱吃益生菌有用吗

2022-04-11 09:45:04出处:PCbaby作者:佚名

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  益生菌是我们身体所需要的一种物质,这种物质关系到我们肠道的健康情况,所以大家在日常生活中应该多补充一些益生菌,但是在服用益生菌的时候也一定要严格按照说明来进行服用,那么,胃肠功能紊乱吃益生菌有用吗?

胃肠功能紊乱吃益生菌有用吗

  现在很多人对益生菌都不陌生,其实我们人体体内存在一定的益生菌,它们多数生存在肠道、生殖系统内,可以有效改善宿主微生态平衡、发挥有益作用,对人体有好处的细菌和真菌有酸梭菌、乳杆菌、双歧杆菌等,而我们常常说益生菌饮品多数是酸奶或乳酸饮料。因为益生菌可以起到抑制毒素、活化免疫等作用,从而增强体质,所以益生菌对胃肠道功能紊乱的治疗有一定的疗效。

  胃肠功能紊乱可以吃益生菌治疗,通过吃益生菌,可以调节肠道的菌群,从而纠正患者肠道的菌群失调情况。胃肠功能紊乱的患者有可能是菌群失调,也有可能与精神因素有关系,患者如果是焦虑、紧张、抑郁等,都可能会导致胃肠功能紊乱。需要使用一些调节肠道菌群等药物治疗以外,还可能需要使用一些抗焦虑抗抑郁的药物进行治疗,比如使用氟哌噻吨、美利曲辛以及多塞平等进行治疗,疗效比较确切。

  除了可以辅助治疗胃肠道功能紊乱外,也可以改善因饮食习惯不良或服用抗生素导致腹泻症状,还能缓解腹泻、胀气等不耐乳糖症状。还有刚刚说了益生菌也会生存在生殖系统内,所以益生菌可以有效抑制阴道内白色念珠菌的繁殖,从而预防念珠菌性阴道炎,也有降低生殖系统感染疾病的发病率,长期补充益生菌可以帮助修复生殖系统微循环,也可以增强人体的免疫力等等。

  综合上述,益生菌对胃肠道功能紊乱有一定的疗效,还有当发作期间,可能有些患者食用益生菌后腹泻症状反而加重,这是可能因为和个人体质或其他原因有关,所以建议在食用益生菌期间,需要补充足够的营养素来保证益生菌的活性,比如补充益生元及膳食纤维等,促进益生菌生长,共同调理肠道健康。

1岁宝宝怎么调理脾胃

  脾胃不好的孩子很容易消化不良,1岁宝宝调理脾胃如果是母乳喂养宝妈需要忌嘴,不要吃生冷辛辣的食物,如果宝贝喝奶粉,喂奶粉的时候不要太凉,尽量减少夜奶,避免消化不良造成积食。除此之外可以适量多给宝宝喝小米粥,小米粥养胃。

  首先,宝宝应该少吃干燥、辛辣等重口味的食物,因为这些食物容易使得孩子的脾胃能力变差;制作食物的时候,要注意温热和软烂,特别是3岁以下的宝宝,因为他们的消化系统还不完善,太过粗糙和硬的食物,孩子没有办法消化,而且会伤及脾胃,使得脾胃功能受损;家长应该坚持科学喂养,以健康合理的饮食搭配进行喂养,而不追求过度喂养追求高体重。

  其次,培养孩子建立良好的饮食习惯,让孩子自主进食,不要强制孩子吃饭,或者大人追着孩子吃饭,或者边吃边玩等不良习惯,同时,注意每顿饭的间隔时间,切忌频繁喂食,时间久了就会变成积食,让孩子的脾胃处于虚弱的状态,一般间隔4个小时左右,孩子肚子的食物才能充分消化。

  最后,家长应该改变自己不良的生活习惯,比如在孩子比较小的时候 ,咀嚼好食物对孩子进行喂食,这样是很不卫生的,如果家长一旦有一些口腔疾病,很容易传染给孩子,给孩子的健康造成不利的影响,家长可以挑选一些有利于脾胃健康的食物,比如红枣、山楂等,来结合烹饪,使得孩子的食物结构更加营养。

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