孕期可以吃益生菌缓解便秘吗

　　便秘是生活中常见的一种现象，便秘不但影响身体健康，而且还会影响工作和学习，所以很多人在平时都有喝益生菌的习惯，因为益生菌就可以有效的改善肠道健康，那么，孕期可以吃益生菌缓解便秘吗?

孕期可以吃益生菌缓解便秘吗

　　孕妇吃益生菌是可以缓解便秘的。便秘是指功能性便秘，需要排除肠腔占位性病变引起的便秘。如结肠和直肠肿瘤。除益生菌外，功能性便秘应使用胃肠动力药物治疗。同时，调整饮食结构，多吃蔬菜和水果，养成经常排便的良好习惯。益生菌的主要功能是治疗肠道菌群失调引起的腹泻、慢性腹泻、腹泻和便秘，这些在抗生素治疗中是无效的。也就是说，益生菌具有双向调节作用，可以治疗腹泻和便秘。

　　孕妇服用一些比较安全，比较温和的一些，比如说益生菌，由于它不会被吸收，而且功效也比较可靠，而且还非常安全，所以我们还是建议孕妇多服用一些，肠道微生态的一个制剂。所以适当的补充益生菌是可以的，益生菌能够调解肠道功能，促进消化，能够做到预防和缓解便秘。

　　孕妇便秘的原因可以从两个方面考虑。一个是消化不良，孕期很多事情都会导致消化不良，比如很多家庭过度给孕妇补充营养，大量吃肉类这种高蛋白的食物，导致消化不良。另一个方面是胃肠蠕动变慢。这个一方面是怀孕后女性身体发生变化导致的，孕期不爱运动，也是造成胃肠蠕动慢的一个原因。

　　孕妇应该注意养成良好的作息习惯，适当走动，增加肠胃蠕动。饮食上可以多吃一些黄绿色的易消化的蔬菜、水果，特别是火龙果、猕猴桃等，每天都吃点坚果，补充适量的维生素。还有多喝水保证每天用250ml的杯子喝8杯以上的水，有助于便秘的恢复。

便秘吃什么药

　　一般患有便秘会伴剧烈腹痛、腹胀及呕吐等症状，常提示为急性便秘，应考虑有肠梗阻的可能。肠梗阻时，腹部听诊多可闻及肠鸣音亢进。便秘拉不出大便的话，主要表现为大便次数减少，大便发硬。正常人大便是一天一次便秘拉不出大便的话，可能2到3天甚至更长时间才解一次大便。

　　1、渗透性泻药，代表药物：乳果糖口服液(杜密克)，其机理是本品在肠道内不易吸收，在结肠中细菌将其分解为乳酸、醋酸，一方面使肠内渗透压进一步增高，使粪便的容量增大，刺激肠道蠕动，产生缓和的导泻作用，另一方面形成不利于分解蛋白质的细菌生存、繁殖的酸性环境，从而使肠道内产氨减少，还可以抑制肠道吸收已经产生的氨，其导泻作用促进氨和其他含氮物质排出体外。

　　2、润滑性泻药，代表药物：开塞露，其机理是能润滑肠壁、软化大便，使粪便易于排出。药物特点是作用温和，不引起剧泻，适用于避免排便用力的患者如老年人、孕妇、产妇、高血压患者、术后患者、痔疮患者等。开塞露通便疗效基于其刺激和软化粪便，尤其对感觉阈值增高的出口梗阻性便秘有效。但是有不良反应是容易发生肛周渗漏，且依赖性强，不宜长期使用。