黑加仑益生菌复合饮品的功效

　　益生菌是对人体有益的活体微生物，我们可以适当食用含有益生菌的产品来调整我们的肠胃健康，从而增强肠胃吸收营养增强免疫力。大家可以尝试益生益生菌复合饮品，那么，黑加仑益生菌复合饮品的功效是什么?益生菌和益生元有区别吗?

黑加仑益生菌复合饮品的功效

　　黑加仑有补气血的作用：黑加仑里含有的铁元素正是补气血的绝好元素、黑加仑有保护心脑血管的作用：经常食用黑加仑可以大大的减低患心血管疾病的几率。黑加仑还具有防癌抗癌、增强免疫力、降血压血脂的作用。在使用黑加仑泡水时，记得要除去表面的灰尘，泡水后的黑加仑也是可以吃的，可以连同里面的籽一同咀嚼咽下，因为黑加仑籽里面富含不饱和脂肪酸可以减低血脂血压。黑加仑有美容养颜、延缓衰老的作用：人的新陈代谢便如同氧化作用，当如果人的新陈代谢变慢，细胞就容易被氧化，从而加速衰老。而食用黑加仑则能够有效的抗氧化。黑加仑有改善视力和预防近视的作用：黑加仑种所含的有花青素、维生素等抗氧化物质能够有效的保护双眼的视力。抗氧化抗衰老作用都是非常好的。也有研究说它对眼睛有比较好的保护作用，能够补益气血，健脾生津，养肾养肝这类的作用，女性吃了，还有美容养颜的效果。它含有丰富的维生素C以及抗氧化成分，可以保护牙齿、坚固牙龈，如果有症状建议在当地医生指导下选择应用。

益生菌和益生元有区别

　　益生菌为一种活的微生物，再给与足够剂量时，对宿主的健康有利;益生元：选择性发酵的成分，可以导致特定的胃肠道微生物组成或活性改变，有利于宿主的健康。研究发现酵母菌具有调节肠道细菌和微生态平衡的作用，可以促进营养物质的消化吸收和分解，提高机体免疫功能等酵母菌还有很强的抗氧化作用，可以保护肝脏改变肠道菌群有两种途径，即添加益生菌或益生元。益生元与益生菌都会影响肠道菌群的平衡，但影响的方式完全不同。益生元作用于本已存在于肠内的菌群，而益生菌是外部添加的细菌。益生元是一种膳食补充剂，它可以辅助益生菌的生长繁殖，也给益生菌提供能量，从侧面强化胃肠道消化吸收能力，益生元是益生菌的"食物“，也可以抑制有害的细菌，调整胃肠道微环境。