益生菌和五维赖氨酸可以同时吃吗

　　目前很多人会使用益生菌来调理肠胃菌落平衡。调理肠胃的益生菌药品也有很多种，需要大家根据自己情况来了解相关知识，那么，益生菌和五维赖氨酸可以同时吃吗?益生菌的正确吃法是什么呢?接下来就随着小编的文章来了解一下吧。

益生菌和五维赖氨酸可以同时吃吗

　　赖氨酸，用于促进小儿、儿童正常发育及年老体弱者的营养补充。益生菌能阻止有害菌的生长，促进肠道炎症吸收。懒氨酸和益生菌可以一起服用。益生菌有助于改善便秘和腹泻，还能调节肠道微生态平衡，益生菌会以活菌的方式进入人体肠道，通过生长以及代谢，促进肠道内菌群的形成和维持，抑制肠内腐败物质的产生，促进肠道功能的恢复。现在，益生菌还有其它作用，比如益生菌有助于缓解乳糖不耐受。在某些情况下，益生菌有助于增强人体的抵抗力，甚至可以缓解过敏。活性益生菌片就人体来说，它具有类似SOD酵素的作用，可以消除氧自由基(游离基)，杜绝病源，延缓细胞衰老，激活T细胞，分解亚硝基化合物及其他有机致癌物质，通过益菌抑菌的原理来抑制病菌、病毒及癌细胞生长，调节人体血脂水平，减少血管壁脂肪沉积，从而恢复自然自愈力，增强和提高免疫功能，使人体各种疾病奇迹般地好转或康复。同时“活性益生菌”中微生物的分泌物如氨基酸、活性抗菌小肽、有机酸、抗生物质和抗病毒物质，从而改善体内微生态平衡。

益生菌的正确吃法

　　一般情况是益生菌可以选择在饭后半个小时吃，这样能够帮助缓解肠道问题，一般情况下吃益生菌主要是因为自己的肠道出现问题或者是消化不良或积食等问题导致，益生菌对肠胃好处很多，对身体有一定的作用，我们可以选择这种药物来进行服用，在吃益生菌的同时要注意自己的饮食问题，注意清淡，最好不要吃一些不好消化的食物，多吃一些流质食物，这样对自己的身体有好处，也能够促进消化和吸收。婴儿益生菌是一种肠道微生态制剂，主要是调理肠道菌群，改善腹泻、便秘、消化不良的，益生菌可以在吃奶前口服，也可以和奶同服，但是由于益生菌是一种肠道有益菌，需要用温水或者是奶粉冲服，冲泡益生菌的温度不能超过37度，防止因为水温过烫，而影响益生菌的药效。