为什么有的益生菌是固体饮料

　　如果新陈代谢减缓的话，体重可能会上升，而且还会出现食欲不振、消化不良的情况，这个时候就可以吃一些益生菌来改善。那么为什么有的益生菌是固体饮料？

为什么有的益生菌是固体饮料

　　益生菌被制作成固体的，固体的益生菌是处于休眠的状态，当它被40度以下的温水溶解之后，就会激发活性，饮用下去之后，用来调理肠道的，所以被称为固体饮料。

　　像那种原本就是液态的益生菌，它里面活的益生菌其实很少，因为随着外界温度的变化，益生菌会丧失掉活性，没有用处了。一般情况下，人的体内是有足够的益生菌的，但是如果说体内的菌群失衡的话，那人体就会出现状况，比如说会拉肚子、没有胃口、精神不佳、免疫低等一系列的状况，这个时候就需要我们服用益生菌来维持体内益生菌的平衡。

　　益生菌是一种活性微生物，对宿主有益。他们是人类肠道和生殖系统中有活性的有益微生物的统称，能够产生精确的健康效应，改善宿主微生态平衡，起到有益作用。

　　益生菌一般适用于肠道菌群紊乱，在腹泻拉肚子的时候服用，正常情况下按照说明书服用就可以，也可以根据具体病情在医生指导下服用，少则一天吃两次，多则一天吃三次。注意益生菌和抗生素不能同时服用，这两种药物会产生冲突，可能会引起不良反应，一般来说服用益生菌三天没有好转的现象，需要去医院化验大便进行常规检查。

　　一般来说，一天喝1袋就足以满足人体所需。生菌是外源细菌，作用更直接。但是，它有较明显的针对性，即针对不同的病因及体质，添加不同的菌种，如双歧杆菌对胃肠道疾病有显著功效等。

　　水温不要超过40度，温度过高益生菌会死掉。饮用完成后，一定要多喝水。最佳饮用时间是早饭后，这个时候益生菌与胃酸中和，能够发挥最大功效。还有益生菌不可以和抗生素一起服用，会被抗生素全部杀死。

益生菌是什么功效与作用

　　益生菌简单的说就是对人体有益的细菌，它的主要作用是可以调理胃肠道的环境，所以一般用于治疗各种腹泻,便秘,腹痛，对于抗生素引起的抗生素相关性腹泻也有很好的治疗作用，对于慢性腹泻病的治疗作用是非常肯定的。可以增强人的抵抗力，加强肠道粘膜的屏障功能，促进肠道免疫球蛋白的产生，预防过敏的发生，所以目前益生菌广泛的用于临床。

　　益生菌常被用于治疗消化不良、腹泻、便秘、身高体重增长不良、免疫力低下、乳蛋白过敏等的辅助处理。益生菌虽好，但并非多多益善，人体的菌群属于动态平衡，不可过度补充，避免引起相关副作用。

　　益生菌参与水体中的多种循环过程，通过自身的代谢，消耗水中的有机物质，减少水体中亚硝酸盐氮、氨氮的浓度，从而达到改善和维持良好水质的效果。益生菌可合成消化酶，它们与动物体合成的消化酶一起，参与肠道中营养物质的消化 ，刺激动物体分泌消化酶，降低小肠隐窝深度，增加绒毛高度，增加小肠表面积，促进肠道营养物质的吸收。

　　益生菌的正确服用方法婴儿

　　1.温水冲调：给婴儿吃益生菌，方法一定要对。要控制好水的温度，不要用开水，会直接烫死益生菌。35-40℃的温水刚刚好，然后将益生菌粉放入温水中，以保证菌群的活性。冲调后也不适宜再加热服用，因为高温环境中的益生菌，活性会受到很大的影响，这样婴儿在喝过后没有好处，所以要注意掌握自己的冲调方法。

　　2.饭后20分钟吃：益生菌最好在婴儿吃奶后20分钟在服用，因为饭后胃酸的浓度会下降很多，此时在吃益生菌，更有利于活菌顺利到达肠道，能更好的发挥作用。就会使得大多数益生菌更容易进入小肠。否则，即使选定的益生菌，已知到达小肠将遭受损失，使它们的效果更差，服用也没有效果。