活生源益生菌功效是什么

　　益生菌是生活中的保健营养品，保健品我们都知道对于身体的健康有很好的保护作用的，而且益生菌还能够调理肠胃消化的情况，所以生活中肠胃功能不好的人群会喝一些益生菌的产品，但是益生菌品牌的不同它的功效也会有所不同，那么活生源益生菌功效是什么?

活生源益生菌功效是什么

　　活生源益生菌吃了可以提高免疫力，促进消化。益生菌粉固体饮料，它可以改善肠道。利于肠道内废物排出，调节肠道内的菌群。喝这种固体饮料，如果是粉状，一定要用30度以下的水进行冲开后服用。尽量在餐前服用。当然有一些特殊的益生菌粉，还可以提高机体免疫力的功能。对于一些排便不畅的人可以起到很好的作用。

　　益生菌粉固体饮料的功效：产生消化酶，帮助人体更好地消化所摄入的营养成分。能产生维生素，包括泛酸、尼克酸、B1、B2、B6及维生素K等，同时能产生短链脂肪酸、抗氧化剂、氨基酸等。抵抗细菌病毒的感染，预防、清除有害菌对身体的伤害。可以抑制有害菌在肠内的繁殖，减少毒素，促进肠道蠕动，提高肠道机能，改善排便状况。防治呼吸道感染、生殖系统感染、过敏、口臭、胃溃疡等。

　　益生菌粉固体饮料的作用与功效是增强自身免疫力、调理胃肠道。益生菌粉固体饮料自身就含有菌群，可在肠胃道形成保护膜，保护肠道菌群的平衡，有助于食物的消化、吸收、调理。益生菌调理肠胃是一个长期坚持的过程，吃益生菌时注意不要与其他药物同时服用，以免产生副作用。

肠道益生菌的作用

　　肠道益生菌的作用，显而易见，在很多病人或者常常在做保健的人群都会有所体会，经常喝酸奶的容易肠道非常轻松，就是大便经常上厕所，在半分钟一分钟就解决，不用蹲很长时间。另外像排完大便，有一种很畅快的感觉。另外有些病人或者保健的人群，觉得吃完益生菌，可能大便会容易成形，黏液也会减少。就是益生菌对肠道菌群的功能维持，还有对大便性状的改善。

　　本身对胃肠功能的调理，包括有的病人或网友，试完之后腹部消化吸收功能差的，原来这种情况就会得到改善。经常吃东西腹胀或者肠鸣的情况，在益生菌的调理之下，容易得到恢复，都是有所改善。另外肠道益生菌可以帮助大便松软之后，不太容易便秘。这种情况下，有些病人排出大便就容易轻松。所以不太容易出现便血、肛裂或者是腹痛，各种情况症状都会减少。所以肠道益生菌是现在大家要经常多吃的。

　　如果按照医嘱定时定量服用益生菌是没有明显的副作用的。如果自己乱吃药，益生菌过量服用，可能会导致肠道菌群失调，引起腹痛、腹泻、便秘等不适症状。平时需要积极的遵照医生的指导下用药，不要自己乱吃药。益生菌主要用于调节肠道菌群。对于肠道菌群失调、肠易激综合症的患者效果会比较好。在用药期间要多注意饮食，避免摄入刺激性食物，不抽烟，不喝酒，适当的锻炼身体，增强体质。