连续吃益生菌多久时间会有依赖性

　　益生菌的好处是很多人都知道的，益生菌可以调理肠胃的功能，增强免疫力，在生活中如果免疫力低下或者是出现便秘的情况时，可以吃一些益生菌来进行调理，虽然益生菌的作用非常好，但是在吃益生菌时也要注意服用它的时间，因为长时间服用益生菌很可能会产生依赖性，那么连续吃益生菌多久时间会有依赖性?

连续吃益生菌多久时间会有依赖性

　　益生菌是不能长期吃的。主要是由于益生菌，其主要作用是改善肠道菌群，帮助消化吸收，但是由于儿童的个体差异，每个人的肠道菌群是不一样的，如果在出现消化系统功能混乱时，可以通过口服益生菌，改善消化功能，帮助宝宝消化吸收，避免腹胀以及腹泻的情况。但是如果在正常情况下，服用益生菌可能会干扰宝宝正常的肠道菌群，不利于消化吸收，反而会导致自身免疫力下降，出现其他疾病的感染，并且容易导致消化吸收功能障碍。

　　人体不管从什么途径获取益生菌，本质上都是一样的。益生菌会在人体中与有害菌争斗，释放大量细菌素和各种有机酸来消灭有害菌，争夺在肠道内的地盘，维持身体健康。益生菌是活的，肠道菌群是动态的，受环境与自身等种种因素的影响，可能保持平衡状态，也有可能会失衡，益生菌也会有生长期和衰亡期，如果益生菌的量不足，当然要及时补充。其次，益生菌要依附在肠道黏膜上存活，肠道黏膜的面积是固定的，那么，多出来的益生菌没有了“地盘”，当然就会被排出体外了。所以，长期服用益生菌，不会有坏处，也不存在什么依赖性。

　　所以吃益生菌一般不会产生依赖性的问题，益生菌属于肠胃的有益菌，一般不会有明显的副作用。益生菌主要用于调理肠胃，可以改善肠胃的内部菌群，提升肠胃的消化吸收能力。平时生活当中可以定期服用益生菌，起到的效果会比较好。而且益生菌，对于消化不良性腹泻也能起到比较好的治疗效果。

宝宝肚子胀气可以吃益生菌吗

　　婴儿腹胀可以吃益生菌。宝宝肚子胀是由于脾胃虚弱而造成的，益生菌主要是调节肠道菌群的，使正常菌群维持平衡，单纯的肚子胀的话是可以应用益生菌的。益生菌可以抑制致病菌的繁殖，或者是避免发生肠道正常菌群的失调，但是益生菌只是来改善肠胃道菌群失调的，并不是专门治疗肚子胀的药物，婴儿腹胀在进食益生菌后，症状大部分可以缓解。宝宝肚子胀一般是由于消化不良造成的，还需要口服化积口服液或者是乳酸菌素片来给宝宝恢复肠胃功能。同时会出现严重呕吐等不适，需要及时去医院就诊。

　　益生菌对于宝宝胀气有一定的效果，但是不是每一种胀气都是可以吃益生菌的。如果宝宝只是消化不良，没有其他的肠道问题的话，适当的吃一些益生菌可以很好的解决胀气的问题。如果宝宝是因为疾病或者是其他的问题导致胀气的话，吃益生菌是没有效果的。益生菌可以促进消化，但是家长注意不要过量给宝宝服用，避免形成依赖心理。

　　想要完全的解决胀气问题，还是需要通过调节饮食，以及让宝宝适当的多运动一下，才能促进肠道蠕动，避免出现肠道问题，才能从根本上解决胀气的问题。家长给宝宝吃益生菌的时候需要注意用温水冲调，冲好后需要马上给宝宝喝，不能放太久，放久了会失去效果。如果宝宝不喜欢喝的话，可以将益生菌涂在奶头或者是宝宝的奶嘴上，吃奶的时候一起将益生菌吃掉，也是有效果的。