益生菌会导致便秘吗

　　益生菌可以有效地缓解便秘，对于腹泻患者也有一定的治疗效果，而且在吃益生菌期间最好不要使用抗生素类的药物。那么益生菌会导致便秘吗？

益生菌会导致便秘吗

　　一般服用益生菌以后，因为增加了肠道的菌群，可以形成大量的短链脂肪酸等酸性物质降低肠内PH值，刺激肠道蠕动，是可以出现腹泻的，一般轻度腹泻的多见。如果您服用了益生菌，而出现了便秘的情况，的确并不多见，如果你的确不适应，也是建议您停用以后观察的，建议多饮水，多吃富含纤维素的食物以及水果，希望能够帮助到您。

　　益生菌有调节肠道菌群的作用，主要用于肠道菌群失调引起的消化不良、腹泻、便秘等症状的治疗。你的情况有可能是饮食不当造成的便秘。对于你现在的情况，可以采取腹部热敷，按摩等方法进行处理，你要适当参加体育锻炼，不要吸烟与喝酒，清淡饮食，多喝水。

　　多见于功能性便秘，表现有排便次数减少、粪便量减少、粪便干结等。多吃蔬菜、水果、玉米、大豆等。避免久坐，适当参加各种运动。每天定时大便，早上喝一杯温盐水或凉白开水，早晚喝些酵常青复合菌酵液或者微生慧益生菌菌粉来促进肠蠕动。益生菌可以调节肠道菌群，但是一般是不会导致便秘的，原则上对便秘有有一定的治疗功效。建议平时适当增加锻炼;饮食以清淡为主，禁辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果。也可以试试首荟通便胶囊，对功能性便秘有标本兼治的功效。

　　对于年龄较小的宝宝，特别是2岁以下的宝宝而言，消化功能还没有健全，容易吃了较为辛辣、有刺激或者难消化等的食物，就会导致宝宝的消化不良，那么宝宝消化不良会导致便秘吗?有着同样疑惑的妈妈们快来看看吧。

　　首先，我们要先知道便秘的主要原因是自身的饮食结构出现了变化，导致对肠道的伤害大，使肠道内的正常新陈代谢功能遭到破坏，肠道内的毒素、废油脂在内不断积聚，产生宿便。而宿便又在肠道内被大肠反复吸收，导致有害菌不断繁衍，肠道内的有益菌遭到破坏，最终导致便秘的发生。

　　所以一般来说，宝宝出现便秘的主要原因是肠道内的菌群失调，导致有益菌减少，有害菌增加。正常情况下，宝宝便秘还与肠蠕动变慢和上火有关系。

如何判断宝宝便秘了

　　对于如何判断宝宝便秘这个问题，妈妈们主要可以从宝宝的大便量和质判断。正常的宝宝一天可以排几次大便，只要宝宝排大便有一定次数，而且不太干燥或过于稀，则证明宝宝排便是正常的。

　　但是如果宝宝的大便干燥，量少而且排出的时候感到痛苦，虽然一天可以有3-4次，但总量较少都可视为便秘。尤其是还伴有腹痛或者腹胀，就应该视为便秘了，妈妈们就要及时寻找原因和及时治疗了。

　　宝宝很容易吃错了什么难以消化的食物就导致消化不良了。妈妈们也很担心宝宝如果消化不良了，自己察觉不出来，没有及时治疗怎么办?那么究竟宝宝消化不良时，会出现什么症状呢?妈妈们赶快来看看吧。

　　1、婴儿对于消化不良的表现常常是溢奶，相对较大的孩子就会出现有呕吐的症状。

　　2、宝宝消化不良会导致宝宝食欲不佳、甚至会拒食、厌食。

　　3、胃胀、肚子胀，还可能会出现明明肚子不饿，却咕咕叫的情况。

　　4、口臭。肠道消化不良，食物积聚在肠道里面，就会有口臭的发生。遇到这种情况，可以选择下一顿不吃或者少吃，有助于肠道功能的恢复。