脾胃虚吃什么益生菌好

　　益生菌的吃法是很多的，如果是益生菌是滴剂的话，就可以直接服用，如果益生菌是颗粒状的话，就需要用温开水冲服，要注意水温不要太高，那么脾胃虚吃什么益生菌好？

脾胃虚吃什么益生菌好

　　宝宝脾胃虚弱，最好在医生的诊断后服用一些宝宝专用的益生菌，具体的用法用量还要遵医嘱进行，不要随便给宝宝服用。

　　宝宝脾胃虚弱，与遗传或者是饮食都有一定的关系。比如宝宝平时爱吃生冷的食物，还喜欢吃一些甜腻的不易消化的食品。

　　如果小宝宝的胃口不好，可能免疫力相对比较差，也容易生病，这样也可以建议家长到母婴店去购买益生菌，这样也可以让孩子更加健康。

　　孩子想要补充益生菌，可以在1.5~2岁的时候吃。这个时候孩子的防疫针已经打完了，对一些药物也会产生禁止吃羊肉生菌最好的时候，但是吃的时候也不要乱吃，要根据说明书进行服用。如果孩子在服用益生菌的时候同时服用药物，尽量在服用药物半个小时以后再服用益生菌，也可以避免益生菌的成分对于药物进行破坏起到更好的免疫作用。

　　益生菌不能调理脾胃，它是一种真菌，可以调理肠胃，如果平时腹泻或者便秘都可以使用益生菌来调理的。如果宝宝脾胃不好是可以吃一些健脾开胃的药的，比如儿童健胃消食片，小儿健脾口服液等，这些效果都是不错的，但是每个宝宝的体质是不是同的，可能用了以后效果没有太好，一个疗程以后没有效果则需要去找医生再重新检查一下。

脾虚了吃什么好

　　1.红枣

　　想要调理脾胃，可以吃红枣，红枣有健脾养血的功效，对脾胃有好处。富含大量的铁元素，可以滋养产血。红枣对女性朋友来说，是美容养生比较好的食物，如果长时间的吃红枣对贫血、脾胃虚寒有较好的缓解作用。可以每天直接吃几颗，或者是用红枣与枸杞泡水喝，效果都很不错。

　　2.淮山药

　　淮山药是健脾健胃非常好的食物。淮山药味甘滑，食用后可以帮助促进人体的消化与吸收，而且还能缓解大便不畅、腹泻等问题。可以与肉一起煮，也可以与谷物一起做成粥，以帮助消化吸收。但注意长期腹胀和身体湿重的朋友不宜吃山药。

　　3.薏米

　　薏米仁具有健脾除湿的作用，对人体有很多益处。出现脾虚状态，体质较弱者，可常吃些薏苡仁休养。吃薏米仁时，可以先煎一下，然后用它泡茶，通地慢慢的调理，可以促进脾胃的健康，也可以采用薏米熬粥喝，都可以改善身体的状况。

　　有些人因为脾脏偏大而怀疑是脾虚引起的，其实脾大是因为脾脏形态发生了改变，一般是因为身体发生了某种疾病引起的。脾脏正常的时候大约拳头一样大。很多人可能认为脾虚会导致脾大，其实关系不大，脾虚的的人去进行b超检查，不会发现脾脏的大小有变化，外观也不会有改变。脾大是因为其它疾病引起的，脾虚主要有下面这几种症状。

　　1、大便不成形：脾虚的人湿气重，大便会很烂、很黏腻，马桶会很难冲干净。

　　2、四肢冰凉：脾虚的人气血也不足，所以会有手脚冰凉的症状。

　　3、贫血：脾虚的人更加容易患上贫血，常出现头晕目眩的症状，女性脾虚更加容易出现贫血。

　　4、虚胖：脾虚会导致胃功能受损，这样食物的营养很难吸收消化，身体的代谢也很慢，所以脾虚的人会出现水肿，肚子也很大。

　　5、舌苔厚腻：对着镜子看舌头，发现舌苔厚、颜色发黄，那么要小心脾有问题。

　　6、白带异常：脾虚的女性很容易出现妇科疾病，因为脾虚湿重白带、月经会出现异常。

　　7、流口水：脾虚的人睡觉的时候会感到口水很多，脾虚则不能收摄津液，所以睡眠中会出现流口水的现象。