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我们身体的正常运行很多时候都离不开微生物的调节，例如肠道内的有益菌可以促进肠胃的蠕动，帮助食物更好消化，如果这些有益菌流失，就需要吃点益生菌来调节，健畅益生菌就是不错的选择，来看看健畅益生菌粉的作用与功效吧。 健畅益生菌粉的作用与功效健畅益生菌粉的功效和作用首先是提高免疫力，特别是针对免疫力低下，平时容易发生感冒和肠道疾病的病人，需要补充充足的益生菌来改善肠道功能，从而增加免疫力。另外，益生菌粉主要的功效还包括调节肠道菌群，以及促进胃肠道蠕动，临床上既能用于腹泻的病人，也可以用于便秘、消化不良的病人。有一些中老年人由于肠道功能减退，肠道当中有效的益生菌会随着年龄的增长而减少，所以这类病人也应该适当补充益生菌。还有一类病人会表现为乳糖不耐受，因为肠道当中乳糖酶的缺失，所以会出现腹痛、腹泻、腹胀，这类病人也应该适当补充益生菌来调节腹痛、腹泻的症状。另外，益生菌还能改善放疗、化疗的肿瘤患者肠道内菌群失调，所以放、化疗的患者应该适当补充益生菌。 益生菌粉的使用方法还是比较多的，而且并没有相关的特殊性。 第一种最常见的方法就是兑温水冲服，可以选择适量的益生菌粉加入到40℃的温开水当中搅拌均匀之后喝下去就可以了。由于益生菌粉主要是双歧杆菌、乳酸菌，而这两种细菌对于温度相对是比较敏感的，所以不能够使用开水，因为开水会将这两种微生物完全的杀灭，就起不到相关的作用了。 第二种方式是可以加入到食物当中进行服用，比如在吃饭的时候可以适当与食物同时吃下。 益生菌能不能治疗便秘如果有便秘的症状那么是可以吃益生菌的，因为益生菌能够起到调理肠胃道的作用，促进肠胃道蠕动帮助消化。但如果想要彻底的治疗便秘，那么就需要调整饮食结构，尽量不要多吃一些比较辛辣刺激性的食物，可以多吃一些含粗纤维素比较高的食物，这样能够有效缓解便秘。 便秘一般可以口服双歧杆菌。乳酸杆菌。来调理肠道的菌群，达到食物在肠道内，合理的消化就会改善便秘的症状。便秘一般都是由于食物的残渣比较少，肠道内的食物残渣对肠道的刺激性减少，时间久了的话就会产生便秘的症状，一般可以通过多吃粗纤维含量比较丰富的食品来进行调理。 便秘服用益生菌是会有作用的，因为便秘有可能是和肠道菌群失调等有关，服用益生菌可以调节肠道的菌群，而且有润肠通便的作用。可以服用有调节肠道菌群作用的益生菌，也可以和一些酸奶，增加肠道的益生菌。多吃一些香蕉、苹果、梨、葡萄、猕猴桃、柚子、火龙果等水果，多吃一些粗粮和粗纤维的食物。 |