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益生菌一天哪个时候吃最好

2022-04-07 15:57:45出处:PCbaby作者:佚名

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  益生菌粉之所以可以发挥作用,是因为里面含有大量的活性菌,这些菌落可以顺利进入肠胃中,附着在肠胃黏膜上,通过不断生长繁殖,进一步抑制有害菌的数量,预防一些肠胃疾病的发生,那么益生菌一天哪个时候吃最好呢?

益生菌一天哪个时候吃最好

  如果患者选择服用益生菌来进行疾病治疗时 可以选择在进餐以后半个小时左右的时间来服用益生菌。由于在这个时间段内,胃内的胃酸浓度比较低,在服用益生菌以后,胃酸对益生菌所造成的破坏力也比较低。从而可以使益生菌有效的进入肠道,对肠道菌群具有一定的调解作用,可以维持肠道的正常菌群平衡,从而可以有效的改善病情;建议患者可以根据个人的具体情况选择合适的时间来服用益生菌,而且在服用时需要注意不能和抗生素类药物同时服用,以免对益生菌效果造成影响。

  孩子要是有拉肚子的状况,吃益生菌,一般情况是一天吃1-2次,益生菌主要就是可以调整它的肠道菌群,增加它肠道内的有益菌,这样可以有效的缓解,也可以缓解菌群失调原因导致的腹泻,但是如果吃完这些效果不好,还应该注意调整药物用量,或者是用一些止泻的药物。

  给人体补充益生菌要有针对性,即针对不同的病因及体质,添加不同的菌种,因为益生菌的好处因菌种的不同而不同,可以根据想要预防或治疗的特定问题,选择相应的菌种。要有针对性地添加才能有针对性地解决问题。

益生菌能一天吃两袋吗

  益生菌主要是为了调节肠道菌群失衡的。如果长期应用抗生素,免疫功能弱,建议服用益生菌来调理肠道,改善肠道腹痛、腹泻等消化不良的症状,但是不宜长期服用。如果是婴幼儿,建议每天一包就可以了。如果是成人服用,一天服两包,一天两次也可以的。服用益生菌的时候,要注意不要水温太高,40度左右就可以了,以免使益生菌失活。同时要注意饮食,不要吃生冷、刺激性的食物。

  服用药物的时间都是在餐后进行服药,而且要和抗生素避开1-2个小时的间隔,才可以保证益生菌有效的活性被肠道吸收,可以改善相应的临床症状,如腹泻、便秘、胀气等等。因此益生菌吃2次/天是可以的,可以根据症状进行选择,如果用来治疗腹泻,腹泻的症状比较明显,吃3次/天也没有问题,强调要在饭后服用,而不能空腹进行服用益生菌。