宝宝消化不好吃益生菌大概多久能好

　　宝宝消化不良表现为食欲不振，大便干燥。这种消化不良的情况比较多见，可以适当吃些益生菌。益生菌是一种对人体有益处的细菌，可以改善肠道菌群生态平衡。那么，宝宝消化不好吃益生菌大概多久能好呢?还有，宝宝消化不良吃什么辅食好?

宝宝消化不好吃益生菌大概多久能好

　　宝宝益生菌宜饭后半小时用冷、温开水送服最好。如果宝宝消化不良、腹胀、腹泻或存在其他破坏肠内菌群平衡因素时，可以给宝宝吃益生菌，调解肠胃功能。

　　益生菌主要用于两种情况：一种情况是因为长期使用抗生素，抗生素不但杀死了致病菌，同时也杀死了共存的益生菌，因此需要补充益生菌以重新建立体内微生态屏障;另外一种情况就是因为消化不良、腹泻等原因造成大量益生菌丢失，失去了制约致病菌或者条件致病菌此时会引发疾病，造成肠道菌群失衡，应该为之补充益生菌，重新建立肠道菌群平衡，维护肠道健康。

　　为了保证人体内尤其是婴幼儿体内正常菌群的形成，家长可以选择在婴幼儿饮食内增加一定量的益生菌，这样有助于维持宝宝肠胃内的菌群平衡，而且对于加快婴儿的肠胃蠕动，缓解消化不良以及便秘等症状有一定的帮助作用。在给婴幼儿服用益生菌的时候，可以选用已经含有益生菌的食物，比如我们就能吃到酸奶，或者含有益生菌的婴幼儿配方奶粉等。宝妈也可以选用用特殊制剂制成的益生菌。

宝宝消化不良吃什么辅食好

　　当孩子吃多了油腻食物，肠胃负担过重时，家长可以给孩子制作一些护胃助消化的食物，南瓜和山药一起吃就有意想不到的食疗价值，能够加倍助消化。

　　南瓜是健胃消食的高手，其所含果胶可以保护胃肠道黏膜免受粗糙食物的刺激，还能加强胃肠蠕动，帮助食物消化。山药有利于脾胃消化吸收功能。

　　以下是两道护胃消食的菜品

　　南瓜炒山药：南瓜山药去皮切片;炒锅放油烧热后，先放入南瓜炒熟，再倒入山药，调味、撒葱花炒匀即可。其实南瓜炒着吃还有一个好处，就是能使南瓜里的胡萝卜素更好地吸收。

　　南瓜山药球：先把南瓜、山药切成小块，上蒸锅蒸15分钟，放凉后捣碎;调入少许牛奶，搅拌均匀后戴上一次性手套，稍稍蘸点凉开水，把混合好的南瓜山药泥团成球，再淋上果酱或炼乳，或者直接吃也不错。