两个月的婴儿可以长期吃益生菌吗

　　两个月的婴儿身体还没有完全发育好，身体的吸收以及消化能力都不是很好。益生菌对人身体的吸收要求很高。每天吃益生菌会对益生菌产生依赖。两个月的婴儿可以长期吃益生菌吗?还有，选择益生菌需要了解的知识有哪些?

两个月的婴儿可以长期吃益生菌吗

　　两个月宝宝是可以吃益生菌的，不过要给宝宝吃益生菌，最好是当宝宝出现消化不良或是腹泻等肠道不适的反应才可以吃。适当的给宝宝调理肠胃，也是可以增强宝宝免疫力，给宝宝选择的益生菌最好是选择大品牌的来吃。补充益生菌的方法有很多，可以通过吃含有益生菌的奶粉或是益生菌剂补充。

　　在给宝宝冲益生菌的时候，要注意水温，不能用太烫的水进行冲调，水温最好是在35度到40度之间，这样才不会破坏益生菌成分。益生菌最好是在宝宝吃完奶后的20分钟后服用，这样益生菌才会进入小肠起到更好的作用。冲好后的益生菌，要让宝宝在半个小时之内喝完，时间放久了，效果就会降低。

　　益生菌是不能和抗生素一起吃的，如果一起吃会把活性降低很多。如果宝宝出现便秘的情况，也是可以适当吃点益生菌进行调理肠胃，只要宝宝肠胃健康了，就不会总是出现肠道疾病了。

　　益生菌能够提升婴幼儿的消化能力，有益于婴幼儿的身体生长发育。益生菌促进消化吸收，促进孩子的身体生长，还能够提升婴儿抵抗能力。可以在给孩子喂奶的时候添加益生菌，直接放在奶粉当中即可，这样喂服也比较方便，可以很好的避免消化不良的症状产生。平时要注意加强孩子腹部的保暖，尽量不要让腹部和脚底着凉，同时要注意给孩子多喝温水。

选择益生菌需要了解的知识

　　1. 活性是关键

　　益生菌必须是“活的”，才能起到健康作用，这是益生菌产生功效的基础。益生菌是有生命活力的微生物，从生产(包括菌种的筛选、生产环境、包装等)、在货架待售、食用后通过胃酸、胆汁等极端环境到达肠道——这层层考验均会消耗益生菌的活性，只有通过这些关卡并最终在肠道定点繁殖存活的益生菌才能真正发挥作用。因此，有的益生菌产品虽然菌数高，但由于缺乏保护，能成功在到达肠道繁殖的活菌数量其实很少。

　　2. 数量不能少

　　益生菌的需要量依肠道正常菌群缺失的程度和有害菌的存在数量有关。每天19～20亿益生菌被认为是维持肠道正常菌群的最低限。目前我国乳酸菌标准也明确规定，酸奶中活菌的数量需达到每毫升100万个，否则，就不能保证最终到达大肠的活菌量。

　　3. 菌种有讲究

　　益生菌的功效是以“菌株”为准的，并非所有菌种益生菌都具有一样的功效。现市场上公认功能强大的产品主要是以乳酸菌和双歧杆菌为主的复合活性益生菌。