益生菌蛋白质粉的作用及功能

　　益生菌能够促进人体肠道蠕动，改善食欲不振、便秘等问题，而蛋白质粉能够提高人体免疫力，保护身体不受病菌侵害。益生菌与蛋白质粉都是很常见的食品，这两种食品都能够促进人体健康。那么益生菌蛋白质粉的作用及功能又是什么呢？一起来看一看相关的问题。

益生菌蛋白质粉的作用及功能

　　益生菌蛋白质粉能帮助营养物质的吸收、消化。益生菌的功效：帮助营养物质的吸收、消化。产生重要的营养物质，对骨骼成长和心脏的健康有重要的作用。抵抗细菌病毒的感染，提升免疫，通过三大步骤，益生菌可清除有害菌的伤害。

　　当体内蛋白质不足时，人的基本生命活动就会受到影响，导致儿童、青少年生长迟缓，体重过轻，智力发育障碍，成人出现疲倦、体重减轻、贫血、血浆蛋白低下，甚至水肿，并可引起妇女月经障碍，使用蛋白质粉，可有效防止或改善这些症状。大豆蛋白质可以降低高胆固醇患者的血脂和胆固醇对心脏的不利影响，而且用大豆蛋白质代替动物蛋白，可经糖尿病患者肾脏的负担。

　　蛋白质粉为蛋白质的浓缩干粉。蛋白质为人体的营养素。人体所需要的营养素有三大类，碳水化合物，蛋白质和脂肪等。如今又将水、矿物质、膳食纤维、维生素、微量元素及益生菌等划为人体所需要营养素。人所需要的营养要平衡，也就是各营养素都要有，少了就缺少营养，营养不良；多了对身体也不益。如按《膳食指南》的要求来进行膳食，你所需要的营养也就全了，也就平衡了。不需要增吃蛋白质粉了。如患病，身体不适和锻炼健美的人，就要吃蛋白质粉来补充蛋白质。

长期使用益生菌好吗

　　当肠胃功用出现问题时。通常会致使肠道内菌群失调，如有利细菌减少，有害细菌增多，这个时分补偿益生菌，相当于直接补偿正常生理菌丛，克制致病菌，推进营养物质的消化、吸收，克制肠源性毒素的发作和吸收，抵达调整肠道内菌群失调的目的。

　　然而在正常情况下，人体中的各类细菌，包括在肠道中处于动态的平衡状态，也就是常说的“菌群平衡”，并不是说你吃了很多的益生菌，就能够彻底压制住有害菌，也有可能会导致其他有益菌的减少，即产生“菌群失调”，身体就会出现问题。因此，补充益生菌好是要遵医嘱，要根据专科医生的指导下用益生菌。如果确实长期需要补充益生菌，那么要选择大品牌，有保证。