益能益生菌干奶片怎么吃好

　　益生菌虽然说对人体有很多的好处，但是在服用期间的注意事项还是比较多的，益生菌不可以和抗生素类药物一起服用，否则的话，益生菌的功效无法发挥。那么益能益生菌干奶片怎么吃好？

益能益生菌干奶片怎么吃好

　　一次吃一片，一天吃1-2次即可。益生菌对人体有益处 ，而且人体与已经存在的益生菌之间，存在着一种平衡。如果这种平衡被人为破坏，比如滥用抗生素，就可能出现与抗生素相关的腹泻、真菌感染等疾病;

　　益生菌与人体肠道黏膜会共同形成屏障，一起抵御致病病原体对人体更深的侵害。

　　益生菌还能合成人体所需的B族维生素、维生素K、蛋白质及一些酶，有利于肠道对维生素D、钙、磷、铁等的吸收，可促进婴儿神经系统的发育，还可产生抵御病菌的免疫球蛋白A。

　　益生菌在促进人体抵抗致病病原体的同时，还可避免和减轻过敏的产生和发展。

　　婴幼儿益生菌可为宝宝肠道迅速建立和保持正常菌群。益生菌两大家族包括乳杆菌属和双歧杆菌属。其中乳杆菌对婴儿的作用与成人基本相似。而双歧杆菌对婴幼儿有着重要的意义。因为在人乳中发现了双歧因子。母乳中的双歧因子是由含N一己酰葡萄糖糖胺的多糖组成。

　　婴儿需要补充益生菌一般来说有两个原因，一是提高免疫力，预防各种疾病的发生。二是可以促进消化，使得婴儿健康快乐地成长。许多婴儿在出生后的头几天，胃肠道会被细菌定植。随着肠道的正常细菌沉积，可以让人体的免疫系统能开始启动、发育，直至基本成熟。婴儿的胃肠道系统占免疫系统的三分之二，因此在胃肠道内建立正常的微生物群至关重要。如果微生物群建立得太晚或太差，就会发生疾病。

孩子便秘吃什么益生菌

　　首先，孩子便秘要根据孩子自身情况，去专业的医院或者药店，购买安全可靠的益生菌，不要轻信广告和品牌效应等，适合孩子的益生菌才是最好的，以免购买到不正规的药品，使孩子的症状加重或者出现其他的情况。

　　其次，孩子便秘还可以通过其它办法去改善，不一定要吃药或者吃益生菌，比如训练孩子在固定的时间蹲厕所排便，久而久之就会成为习惯，每天都会定时排便，平时给小孩多喝温开水，避免大便太干燥导致孩子排不出来，多吃新鲜瓜果蔬菜。

　　还有一点，孩子的饮食需要清淡一点，不能吃得太过油腻，煎炸类的食物也少吃，避免孩子上火，上火也会导致排便困难，适当带孩子去做户外运动，多排汗也有助于身体内的新陈代谢，如果便秘非常严重的话，也可以尝试使用开塞露。

　　宝宝便秘的改善方法：

　　多补充膳食纤维

　　妈妈可以煮胡萝卜粥、菜粥给宝宝吃，蔬菜中含有大量的纤维素可促进肠蠕动增加，另外，五谷杂粮以及各种水果蔬菜也是帮助宝宝消化的好帮手哦。

　　多运动，让肠胃蠕动快点

　　平时在家可以跟宝宝玩玩“拉大锯”的游戏，锻炼下小手小脚。例如抱着宝宝，然后拉着他小手一起学习拍掌，挥手等动作，宝宝如果特别爱蹬腿的话，不要阻止他，反而要多赞扬他呢!