三岁孩子吃益生菌的最佳时间

　　一个免疫系统是否健康、成熟，取决于有益细菌是否一直与其发生作用，而细菌可以使我们的免疫系统运转得更好。因此益生菌对我们来说是非常重要的存在，很多家长也会给孩子添加益生菌，那么三岁孩子吃益生菌的最佳时间是什么时候呢？

三岁孩子吃益生菌的最佳时间

　　益生菌相对是安全的，没有什么太大的副作用，但也不长期服用，具体没有明确的时间限制，应该是调理到症状消失维持2到3天停药了。益生菌的服用最好是早饭后半小时服用效果最好的，如果宝宝三岁以上，可以早晚饭后半小时服用。给婴儿选择益生菌，可以选用含有益生菌的食物，比如酸奶、含有益生菌的配方奶粉，也可以选用特殊的益生菌制剂。

　　益生菌是一类活性微生物，对人体可以产生健康功效从而改善我们人体的生态平衡，发挥有益作用，益生菌一般适合抵抗力差的人群。婴幼儿服用益生菌的最佳时间为饭后半小时，可用温开水冲服，亦可加在牛奶中口服，且水温不能超过40℃。

　　益生菌可调节机体免疫系统，调节肠道的菌群失调，抑制肠道炎症，缓解腹泻、便秘，减少过敏性疾病的发生。但多数益生菌不耐胃酸，因此不建议空腹服用，饭后胃酸浓度降低，使用益生菌后更有利于让活菌顺利地到达肠道，发挥作用。服用益生菌时不能与抗生素同时服用，两者需至少间隔1-2小时。

吃益生菌对肝有坏处吗

　　益生菌中的某些营养成分可以调节肠道免疫系统，也可以调节益生菌中的益生菌，抑制有害细菌的生长和繁殖，并将免疫活性调节到最佳状态;从而促进肠道吸收和营养吸收;能增加人体抵抗力;能帮助肠道建立健康的循环;可以预防或改善腹泻，生活中的益生菌是对人体有很大的帮助的。

　　科学家门曾给肝病患者肠道引入双歧杆菌，结果发现病的人血氨降低，同时食欲增加，有助于肝病的恢复。把益生菌应用于治疗肝硬化、肝炎，结果证明明可有效地改善肝脏蛋白质代谢功能，降低血中的内毒素水平。其疗效优于现有的治疗肝炎、肝硬化药物。临床动物实验研究结果也证实了这一理论，经益生菌制剂治疗后，肠道内致病菌数量减少，双歧杆菌数量增加，提示内毒素血症的好转与肠道内致病菌的增殖受到抑制有关。服用双歧杆菌治疗后，可降低血中内毒素和血氨浓度。这些研究结果均证明益生菌制剂可减轻致病因素对肝脏的损伤，并有效地改善肝脏代谢功能。