两岁宝宝能长期吃益生菌吗

　　两岁的宝宝已经可以正常吃饭了，如果宝宝出现消化不良的情况，就可以吃一些益生菌，而且两岁的宝宝可以多吃一些含有膳食纤维的食物来改善肠道环境，那么两岁宝宝能长期吃益生菌吗？

两岁宝宝能长期吃益生菌吗

　　益生菌并不需要长期服用。而且在任何情况下使用益生菌，都应该在医生指导下进行，不可擅自使用。

　　益生菌不能长期吃，否则对人体的危害较大。正常情况下，我们的生活坏境中充满了各种各样的有益菌和有害菌，人的身体里也一样。

　　当肠胃功能出现问题时，通常会导致肠道内菌群失调，如有益细菌减少，有害细菌增多，这个时候补充益生菌，相当于直接补充正常生理菌丛，抑制致病菌，促进营养物质的消化、吸收，抑制肠源性毒素的产生和吸收，达到调整肠道内菌群失调的目的。

　　然而在正常情况下，人体中的各类细菌，包括在肠道中处于动态的平衡状态，也就是常说的“菌群平衡”，并不是说你吃了很多的益生菌，就能够彻底压制住有害菌，也有可能会导致其他有益菌的减少，即产生“菌群失调”，身体就会出现问题。我们甚至可以把这个“菌群平衡”想象成大自然的生态平衡，任何一类生物的大幅增值都可能会影响整个生态系统。

　　因此，补充益生菌最好是要遵医嘱，要根据专科医生的指导下用药，不能过度依赖。如果确实长期需要补充益生菌，那么就要注意不能长期吃一种，要在医生指导下合理更换。

　　在我们身体中，本来就存在着一种益生菌可以有效的调节肠道，预防便秘的问题发生。如果身体中的肠道益生菌出现了问题，一定要利用正确的方式来进行调理，当然调理的药物类型有很多，但首先要明确一点，在饮食中本来就可以吃到不少的益生菌，最先是从人体粪便中提取出来的，人体的微生物有两种，虽然很多人对这两种菌群都比较陌生，但只要多加注意，才能知道它对于肠道益生菌的重要意义。虽然服用药物也能够调节肠道，但多少都是有伤害性的。

　　长期服用药物会使患者有药物依赖性的问题发生，因此长期的服用肠道益生菌的药物，对身体健康是特别不利的。根据专家认为，人体和药物相互作用会引起精神方面的问题，人体方面的改变，并且这种改变非常明显，有时是周期性的，有时是持续性的。简单来说，药物依赖性对于身体的影响是非常严重的，利用肠道益生菌的药物暂时缓解肠道问题，但如果之后反复发生，一旦不服用药物造成的影响只会更大。所以，肠道益生菌的药物服用只能是暂时性的，并不能作为一种长期的药物类型，可以考虑利用饮食来进行调节。

四磨汤可以和益生菌一起吃吗

　　为了保证四磨汤和益生菌更好的发挥作用，建议患者最好将二者分开服用，间隔时间最好在半小时以上，这样可以避免益生菌当中的有益菌被破坏。对于身体情况较特殊者，如肿瘤患者、糖尿病患者等，最好在医生的建议及指导下使用，切勿自行盲目滥用。

　　在用药期间，饮食方面宜清淡，患者需戒生冷、辛辣、油腻的食物，若患者对四磨汤当中的成分过敏，则需禁用此药物。一般来说，患者用药三天左右就可看到效果，若服药三天症状仍没有减轻，就要及时停药，然后到医院做进一步检查和治疗。

　　治疗期间，患者要注意调节自己的情志，因为情志对病情的影响是非常大的，若患者想早日摆脱病症的纠缠，就要尽量保持积极乐观的情绪和心态，遇到负面情绪时可寻找适当的发泄途径，如倾诉、听音乐、运动、唱歌等，切勿将不良情绪憋闷在心里。

　　为了保证四磨汤和益生菌更好的发挥作用，建议患者最好将二者分开服用，间隔时间最好在半小时以上，这样可以避免益生菌当中的有益菌被破坏。对于身体情况较特殊者，如肿瘤患者、糖尿病患者等，最好在医生的建议及指导下使用，切勿自行盲目滥用。

　　在用药期间，饮食方面宜清淡，患者需戒生冷、辛辣、油腻的食物，若患者对四磨汤当中的成分过敏，则需禁用此药物。一般来说，患者用药三天左右就可看到效果，若服药三天症状仍没有减轻，就要及时停药，然后到医院做进一步检查和治疗。

　　治疗期间，患者要注意调节自己的情志，因为情志对病情的影响是非常大的，若患者想早日摆脱病症的纠缠，就要尽量保持积极乐观的情绪和心态，遇到负面情绪时可寻找适当的发泄途径，如倾诉、听音乐、运动、唱歌等，切勿将不良情绪憋闷在心里。