婴儿益生菌什么时候吃效果最好

　　婴儿由于肠胃发育还不成熟，所以肠道内菌群的平衡也极其容易被破坏。为了预防出现肠胃上的问题，家长都会给婴儿补充一些益生菌。而想要婴儿服用之后效果好，需要选择适当服用时间。那么，婴儿益生菌什么时候吃效果最好呢?

婴儿益生菌什么时候吃效果最好

　　建议在早餐前或者是餐后服用效果比较好，益生菌可以选择乳酸杆菌、培菲康、妈咪爱。

　　因为饭后半小时吃益生菌有利于活菌顺利到达肠道从而发挥作用，也可以在睡前空腹给宝宝吃。需要注意的是在给宝宝吃益生菌的时候，不可以使用热水，要用温水冲开给宝宝吃，太热的水会把活菌杀死，从而不能起到效果。除了吃益生菌以外，平时也可以适当的喝一些酸奶，也可以补充益生菌。

　　益生菌是常见的生态制剂，主要用于肠道菌群的调理，经常服用对改善菌群环境是有帮助的。益生菌的服用时间没有严格的规定，选择饭前还是饭后都可以。但要想疗效最佳，最好可以选择饭后服用，因此此时胃酸主要用于去帮助食物的消化，可以最大程度减少益生菌被胃酸杀死的数量，从而达到理想的疗效。

　　益生菌虽然对人体有很多的好处，但是益生菌毕竟也是一种活性微生物，长期服用同样也会造成人体内的菌群失衡;过度补充益生菌还会使人体对益生菌产生依赖，使自身生成有益菌的能力降低，对人体有很大的危害。因此补充益生菌还要从自己的实际情况出发，并听从医生的建议，切不可长年累月服用益生菌产品。

能用益生菌治婴儿便秘吗

　　一般来说，如果婴儿出现便秘的症状时，如果立刻使用药物治疗可能会对婴儿身体有一定的损害，因此不少医生都会建议家长给婴儿进行饮食调节，注意多喝水，每天家长还应当给婴儿肚子部位按摩一下，让肠道蠕动起来，就不会出现便秘了;若是饮食调节效果不佳的时候，才适量给婴儿服用一些益生菌来治疗便秘。

　　虽然说适量给婴儿服用一些益生菌可以治疗便秘，但是家长千万不可给婴儿过量服用，不能将益生菌作为治疗便秘的保健品，一旦过量服用益生菌有可能会造成婴儿肠道内菌群水平失衡，甚至有可能让婴儿患上益生菌依赖症，影响婴儿身体内部形成益生菌的功能，最终造成婴儿不吃益生菌就拉不出大便，危害婴儿身体健康。

　　如何选择合适婴儿服用的益生菌，建议应选择大品牌的，并且在质量、安全以及效果上都有一定保证的益生菌产品，若是家长不太了解哪些品牌比较好，可以向儿科医生进行咨询一下再购买比较好。