对肠道有益的益生菌有哪些

　　益生菌对人的肠道有着修复的作用，可以防止食物中毒的现象，尤其是在旅行中，如果出现了腹泻的现象，可以使用益生菌进行改善，且适当的吃一些益生菌还能有效的预防癌症和肠癌。那么，对肠道有益的益生菌有哪些呢?还有，宝宝拉肚子有泡沫是什么原因?

对肠道有益的益生菌有哪些

　　肠道内定植的菌群有很多，到目前为止，肠道益生菌大致可以分为乳酸菌，双歧杆菌以及革兰氏(+)菌。其中的革兰(+)球菌就包括粪链球菌、乳球菌和中介链球菌等，乳杆菌类，又包括嗜酸乳杆菌，干酪乳杆菌等双歧杆菌又包括嗜热双歧杆菌长短，双歧杆菌等。在日常生活中，有很多的小孩和老人都会出现肠道内菌群失调的情况，这时候就可以补充益生菌，维持肠道内菌群稳定，缓解症状。必要的时候可以进行化验检查，缺哪种益生菌就可以直接补充那种益生菌。

　　肠道内存在多种菌群，因此临床上用以调节肠道的益生菌也较多，如地衣芽孢杆菌、枯草杆菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等，这些是临床上可以直接处方到的肠道益生菌。

　　肠道的细菌能产生肠道的菌群屏障，对于人体而言非常重要，肠道菌群屏障被破坏时，可能发生很多消化系统的疾病，如炎症性肠病、肠道的肿瘤等，都与肠道的益生菌有一定的相关性。所以在临床上，肠道益生菌也被广泛应用于很多消化系统疾病的治疗当中。

　　肠道益生菌在有所不足的情况下，可通过饮食调理，或是在医生指导下而适当服用益生菌等产品，也是能够有效调整肠道菌群后而取得改善的效果。一般来说，在生活中为避免肠道益生菌减少，并引起腹泻或是消化不良的情况，须注意以下两点：

　　1、饮食方面要通过多吃一些含有粗纤维类的食物。

　　2、可坚持对腹部做按摩护理，以顺时针进行的方式。

宝宝拉肚子有泡沫的原因

　　婴儿大便有泡沫主要是因为婴儿的大便80%是水分，因哺乳而显稀薄，肠道中大肠菌分解糖类而产气，所以会有泡沫。如果不是腹泻，就不需要特别处理。

　　1、生理性腹泻：母乳中含乳糖较多，大部分乳糖被皮肠道内的乳糖分解酶分解后产酸、产气刺激肠道，使大便呈腹泻状，泡沫状排出。偏食淀粉或糖类食物过多时，可使肠腔中食物增加发酵，产生的大便呈深棕色的水样便，并带有泡沫。

　　生理性腹泻既不是消化道感染，又不是消化不良，故无需药物治疗，加强婴儿的护理，及时更换尿布，清洗臀部，并涂抹护臀膏，防止臀部皮肤发红，甚至局部感染。

　　2、病理性腹泻：发生在夏天的多为大肠杆菌性肠炎或痢疾，发生在秋冬季的多为病毒性腹泻。病理性腹泻除了有腹泻的表现以外还可以有发热、脱水甚至其它器官的一些损害。当不确定是不是病理性腹泻，可以去医院做一下大便检查，粪便检查异常时，要遵医嘱进行调理。