肠胃不好的人能吃益生菌吗

　　众所周知，益生菌是调理体内肠胃菌群平衡的微生物，对人体有一定的益处。有些人不清楚什么是益生菌，就担心吃益生菌会对身体产生伤害。因此很多人肚子出现不舒服时，都是吃药，而不是吃益生菌。那么，肠胃不好的人能吃益生菌吗?

肠胃不好的人能吃益生菌吗

　　胃不好能吃益生菌，平常不注意饮食的情况，经常吃辛辣刺激性的食物或坚硬难以消化的食物会影响人体脾胃消化，还会对胃部的黏膜造成刺激引起胃部不适。首先患者应在医院进行胃镜检查，确定没有实质性的疾病可以通过益生菌进行调理。益生菌最主要的功效就是调节人体的胃肠道菌群、改善营养吸收、促进身体的免疫功能。

　　胃不好的患者在治疗时可以辅助性吃一些益生菌进行胃部调理，对于肠道菌群失调引起的消化不良等病症使用益生菌调理可以得到明显改善，但是感染性腹泻或出现消化不良性腹泻的患者，服用益生菌调理的效果并不大。

　　孩子每天喝一点益生菌，酸奶制品容易吃东西更好消化和吸收，这样也可以长得比较快。在身体中的免疫系统和活性更加好，也可以改善孩子的肠胃环境，增强孩子抵抗力和免疫力。有些家长想要知道，如果小孩子胃口不好，可以服用益生菌吗?对于0~7岁的小宝宝来说，在肠道当中服用益生菌也可以促进肠胃消化和吸收，帮助孩子改善胃口不好的现象。

　　如果小宝宝的胃口不好，可能免疫力相对比较差，也容易生病，这样也可以建议家长到母婴店去购买益生菌，这样也可以让孩子更加健康。

老人胃不好可以吃益生菌吗

　　老人脾胃不好是可以吃益生菌的，益生菌有调节肠道内菌群的功效，能够改善肠胃消化不良，增加肠胃肠胃功能，平时养成良好的饮食习惯，注意腹部保暖。

　　所谓益生菌，有人称之为原生物素、生菌素或原生保健性菌种，广义的解释包括：凡应用至人类或其他动物，有助改善宿主肠内微生物的平衡者都是。

　　老年的肠道内环境会有老化，肠道内的好细菌会减少，适当补充益生菌，对肠道内环境调理的同时，对肠道免疫力的提高也有帮助。当然也可以日常多喝酸奶或者乳饮品等，在吃益生菌的同时搭配益生元，来帮助益生菌更好的定植下来。

　　老人在补充益生菌的同时，也要注意让自身肠道内的益生菌生长繁殖定植下来，也可以直接早晚来一点水苏糖，就是肠道内益生菌的口粮之一。推荐奘灵水苏糖，日常饮食中加入奘灵水苏糖，有利于养成良好的菌群环境让老人好消化好排便，为高品质生活注入新的活力。