婴儿益生菌怎么吃效果最好

　　有些爸爸妈妈是新手，对刚出生的婴儿出现的一些问题不是很了解，经常手忙脚乱的。如果婴儿出现便秘的现象，就可以适当补充益生菌，能缓解婴儿便秘的现象，还能促进营养物质的吸收。那么，婴儿益生菌怎么吃效果最好呢?

婴儿益生菌怎么吃效果最好

　　益生菌的正确吃法是可以在喂奶和宝宝喂食的时候把他喝奶和进食的食物一同胃进去，这个时候益生菌可以伴随着胃食物进入胃以后，同时可以吸收，这样的吸收会比较好，但是益生菌如果疾病好了以后也要遵循医嘱给予适当的停用。

　　当益生菌与抗生素服用的时候会大大的打折扣，所以益生菌不可以和抗生素同服，另外益生菌在冲服的过程中也不能温度过热，过热以后会影响益生菌的有效力，而且益生菌在打开以后时间过长，它也会失效的。

　　益生菌的活性会随着温度升高而提升并进入发酵过程，长时间常温保存容易造成产品口味变化。当温度超过60℃时，益生菌会进入衰亡阶段。因此，益生菌产品最好是在冷藏条件下取出后直接食用，避免高温加热。

　　益生菌产品虽然也可以单独食用，但最佳食用时间为饭后。因为有食物中和胃酸，更有利于活菌顺利到达肠道发挥作用，所以饭后饮用效果更佳。胃酸过多的人、胃肠道手术后的病人、心内膜炎和重症胰腺炎患者不宜多喝益生菌酸奶，最好事先咨询医生;其他人则可以尽情享用。一般出生3个月后的婴幼儿即可开始逐渐补充。

婴幼儿到底要不要吃益生菌

　　如果宝宝精神食欲好无其它消化道不适症状时不需要常规口服益生菌，因为在正常时人体的肠道会产生益生菌，以使肠道保持菌群平衡。长期服用益生菌时可以剥夺肠道本身的功能，从而使肠道产生益生菌功能减弱，反而会影响宝宝出现消化不良。

　　如果出现食欲减退、腹泻等消化道症状时，可以口服益生菌以及助消化等药物治疗，但不需要常规给予补充，另外要注意积极提倡纯母乳喂养，并且要合理、按时的添加辅食。

　　如果宝宝肠道没有出现问题，排便正常，也没有便秘和腹泻这些症状，就不需要额外服用益生菌，益生菌虽然是对身体有益的细菌，但如果过多补充对身体也不好，因为肠道的有益菌和有害菌的种群数量是平衡的，如果在不缺少益生菌的情况下，额外给宝宝吃益生菌就会打乱平衡，反而会造成肠道的一些疾病。