益生菌soso糖减肥有用吗

　　大家都知道，减肥不仅需要控制饮食能量的摄入，还要坚持锻炼身体。然而很少有人知道在减肥期间服用益生菌，可以让减肥效果更好。虽然市面上的益生菌减肥产品有很多类型，但并不是每一种产品都有用。那么，益生菌soso糖减肥有用吗?

益生菌soso糖减肥有用吗

　　益生菌soso糖减肥意义不是很大，益生菌主要包括乳酸杆菌、双歧杆菌、肠球菌、非致病性大肠菌，它主要是能够调节胃肠道卫生状态，干扰病菌在肠道黏膜的感染，调节局部和全身的免疫反应，维持和稳定胃肠道的屏障功能，抑制癌酶类的活性。

　　益生菌孝素软糖主要作用是润肠通便，同时富含益生菌，有助于调节肠道菌落，保持肠道健康，有助于预防肠道疾病。益生菌和酵母营养丰富但是他们只促进消化，有利于改善肠胃功能，对于便秘长期服用会改善，但是对于减肥没有任何效果。如果你肥胖是因为排便不畅，引起食物在肠道重吸收，而引起体内脂肪和毒素增加，最终影响内分泌，这种类型肥胖，食用是有帮助减肥的作用。

　　减肥来说主要是控制饮食，要管住嘴、迈开腿。所谓管住嘴就是根据患者的身高、体重、所从事的劳动强度，计算出合适与患者的膳食食谱，进行总热卡的控制，并选择一项适合于患者的运动方式，能够坚持下来，包括跳绳、跳操、跑步、游泳、快走都可以，只要能够坚持下来，使得入量少于出量，经过一段时间后，脂肪细胞逐渐减少，肌肉细胞逐渐增多，而达到减肥的效果。

3个月纯母乳宝宝感冒能喝益生菌吗

　　对于3个月纯母乳的宝宝，如果感冒可以适当的应用抗感冒的药物，益生菌对于治疗感冒没有什么作用，建议不要使用。在纯母乳的情况下，多观察孩子的一般情况，3个月的孩子纯母乳喂养会有些免疫因子在体内，所以感冒会恢复的比较快，所以不用过于紧张和担心。

　　但是如果孩子出现了发热的情况，建议及时的到医院完善血常规的检查来明确，必要的时候根据血常规的结果，需要选用抗生素或者抗病毒的药物来进行治疗。

　　3个月的孩子如果出现了大便异常，比如便秘或者腹泻可以适当的对症应用调整肠道菌群的药物，比如妈咪爱来进行辅助治疗。益生菌对于人体的作用是双向调节，也就是腹泻的病人服用益生菌可以缓解腹泻，便秘的病人服用益生菌也可以缓解便秘。