青菜肉丝面条最好吃的做法

　　青菜肉丝面是最经典的面条搭配，既有青菜又有肉荤素结合，而且在色泽上也十分令人感到胃口大开，但是有些人做出来的青菜肉丝面条，不仅青菜已经不再翠绿，而且肉丝吃起来也可能有腥味，那么，青菜肉丝面条最好吃的做法是什么呢?

青菜肉丝面条最好吃的做法

　　以、什锦肉丝面

　　材料：面条200克，猪瘦肉50克， 水发香菇、胡萝卜、水发玉兰片各25克。姜丝、盐、味精、酱油、白糖、料酒、鲜汤、香油、食用油各适量。

　　1.猪瘦肉洗净，切丝;水发香菇洗净，切丝;胡萝卜去皮，洗净切片;水发玉兰片切丁。

　　2.锅中倒油烧热，放入肉丝、姜丝爆香，加入香菇和盐、酱油、料酒煸炒片刻，倒入鲜汤，汤沸时放入面条，煮至面条熟，加入胡萝卜片、玉兰丁，调入味精、白糖，淋香油即可。

　　二、鸡丝凉面

　　食材：煮好的鸡胸肉150克、面条200克、黄瓜1根、小香葱适量、蒜适量、熟花生碎2大勺、辣油子 1.5勺、醋 1.5勺、盐 1茶匙、生抽 1勺、鸡精 半勺、芝麻酱 2勺、花椒油 1茶匙、料酒1勺;

　　做法：

　　1.提前煮好的鸡胸肉切丝、黄瓜切丝，葱切花，蒜切碎。

　　2.熟花生碎2大勺，辣油子1.5勺，醋1.5勺，盐1勺，生抽1勺，鸡精半茶匙，麻酱2勺，花椒油2勺，料酒1勺，葱花，蒜，搅拌均匀。

　　3.锅中水烧开下入面条。水提前在冰箱冷藏下，倒入面条过下凉，沥干水分。

　　4.最后调料汁浇在面条上就好了。

怀孕能不能吃肉丝炒面

　　炒面属于是一般的饮食，所以怀孕是可以吃的，但是不能吃太多，否则会影响胃肠道的消化功能 。孕期饮食要做丰富一些，但有些禁忌的也不能吃，还要做到不挑食和不偏食，这样才可以让肚子的胎儿吸收到更全面更好的营养。

　　1、孕早期不能运动，因为此时胎儿还不稳定，如果进行剧烈运动就有可能会造成流产。

　　2、千万不能化妆，当然护肤是可以的，而且护肤品也应该要用孕妇专用的，以免皮肤过敏伤害胎儿。

　　3、孕妇要尽量远离家电，因为都是有辐射的，有条件可以买一套防辐射服穿。还有鞋子的话可以准备平底鞋，还有衣物也要是宽松的。

　　4、要保证充足的睡眠，营养补给也要跟上，性寒的食物不要吃，例如龙眼、山楂、辣椒等食物。定期孕检也是很有必要的。