面条类早餐食谱大全

　　早餐是一天当中最重要的一餐，吃一个营养充足的早餐，不仅有益于身体的健康，还可以让我们上午保持良好的工作学习状态。但是早餐也需要做到搭配合理，少吃肉类和过于油腻的食物，那么面条类早餐食谱有哪些呢？

面条类早餐食谱大全

　　双灶同时开火，一边烧水准备煮面，一边炒锅中火加热；炒锅中倒适量油，将葱花和肉馅倒入锅中，迅速划散；肉馅炒变色后加适量盐、酱油、生抽调色调味；再从旁边的煮锅里舀半碗热水煮开，撒上香葱，关火备用；煮锅中的水烧开后，放入适量空心面，煮6-7分钟就会全部变柔软，这时即可出锅。

　　面条直接捞入碗中，柔软又顺溜，面条上没有煮化的面糊，根根利索清爽；顺手把油菜扔入煮面锅里，烫变色捞出放入面碗里；浇上肉末汤，一碗浓香鲜美的汤面就好啦，色香味俱佳，而且省时省事；面条吸足了汤汁，不但柔顺爽滑，早餐用它煮面真是棒极了！

　　全部主材准备好：肉馅、螺丝椒、大蒜、挂面；大蒜切小块，辣椒纵切两半，切粗条；煎炒锅加热，倒少许油，油温5成热时，将肉馅和蒜瓣同入锅中，翻炒变色；将辣椒倒入锅中翻炒均匀；根据口味撒少许盐、酱油、蚝油；要做的拌面条，可适当咸一点儿，但盐要少放，可以多放点酱油，辣椒略微变软，离火备用；面条无需过水，将肉末辣椒全部倒在面条上，吃时拌匀；有滋有味的快手辣椒拌面，吃一大碗实在太满足了！

给婴儿添加什么辅食

　　婴儿半岁之后，可以适当给婴儿添加辅食，此时婴儿的肠道功能也还不是很好的，消化能力也还没完善。给婴儿的辅食应该从少到多，从稀到浓稠。刚开始给婴儿吃辅食，可以先给点水果汁，蔬菜汁。若是婴儿都能承受得了，再给婴儿喝点米汤等。给婴儿添加的辅食，口味应该淡一些，不能跟成年人一样吃很咸的食物，一般在一周岁之内，都是不要吃盐的，最好是给原味的食物婴儿吃。如果婴儿吃了有味道的食物后，就一直想要吃那些食物，对于没有味道的食物是不喜欢吃的，这样对身体的影响也是很大的。

　　宝妈还可给宝宝做鸡汁土豆泥，即将适量的鸡肉和土豆一起炖煮，放少量姜蒜调味，煮熟后捣成泥状给宝宝吃即可。八个月宝宝牙不多，辅食尽量都要做成泥状。现在很多家庭有料理机，因此，对于刺多的鱼类，可以选用料理机打浆，这样只需要去掉鱼头和脊柱骨即可，不需要考虑剥小刺和鱼皮。料理机打出来的鱼浆粘性不足，容易散团，因此，需要加面粉等来调和，此外，料理机打出来的是很细的鱼泥了，无法调整颗粒粗细。