天天吃面条能瘦身吗

　　很多人为了保持身材，在平时都有减肥的习惯，减肥就是达到瘦身的一种方法，但是在减肥时也要注意饮食的习惯，尤其是不能节食减肥，不然对于身体也有严重危害，那么天天吃面条能瘦身吗?

天天吃面条能瘦身吗

　　面条属于一种粗粮，里面的热量比较低，如果天天吃面条，可能会造成身体的不良，爱美者如果想要减肥，可以通过运动的方式和搭配饮食，来改善肥胖的症状。必要的时候也可以到医院使用吸脂减肥的方式，来达到减肥瘦身的目的。

　　肥胖者吃面条固然可以，但是天天吃这个是不能减肥的，很可能会出现消瘦、体质差的情况，本方法可以作为辅助减肥的一种方法，要想健康减肥，饮食要多样化，一些绿色果蔬平时也不能少，尤其是经常进行脑力劳动的人更是如此。 吃面条不是造成肥胖的主要原因，也是诸多人的爱好，每天以这个做主食是可以，可以适当添加点调味品，像鸡蛋、黄瓜、西红柿都行。

　　面条本身没有太多的热量，因为它的组成就是碳水化合物，是一种脂肪含量极低的食物。人之即使吃了面条也会发胖，因为吃面条时所用的佐料热量较高，所以只要平时清淡饮食，少油少盐，吃面条就不会那么容易发胖。因为中午吃面条不仅能提供给人体足够的热量，还能保证机体每日的运转。面条的吸水性很强，就是因为这样才能更好的提供给人体很好的饱腹感。早上应多选择含优质蛋白质的食物，而晚上吃面条不容易消化，中午吃面条既能有很好的饱腹感，又能补充上午所需的热量和补充下午所需的能量。

　　面条主要的原材料就是用面粉加工做成的，面条是中国历史悠久的一种食材，虽然在很多国家也有面条，但是中国是面条的发源地，早在4000多年前就已经被制作出来，在古代面条就已经非常受欢迎了，现代社会喜欢吃面条的人群也占比非常高，因为面条的营养和味道都很不错，而且可以做出多种口味的面条。

宝宝吃面条怎么做

　　如果你家宝宝只是现在刚加面条的话，可以做五彩面条。比如绿色面条是用菠菜汁。橙色面条是用胡萝卜汁，红色面条是用红色的火龙果。然后再擀成细细的面进行切割。也可以做成蝴蝶面，这样宝宝，自己吃起来比较方便。用各种制作成的面，首先是把水果或者蔬菜打碎，食物残渣去掉，进行和面切面条，然后晒干进行储存。

　　1.火腿面条，先将火腿切片，取出4-6条细面条，切成4段。将切好的面条放入刚刚准备好的火腿片中。切一些绿色的蔬菜，加入葱花。烧开水后，将有绿色蔬菜与火腿，面等等一起下锅。煮3 - 5分钟，然后把洋葱和盐油搅拌在一起。煮开后把面条放进锅里。这香味很吸引人，可以增加宝宝的食欲。

　　2.蔬菜面，很多小宝宝有挑食的习惯，可以给宝宝做一些新鲜有营养的蔬菜面吃。首先要准备好各种制作美食所需要的材料，可以先将白菜、胡萝卜、蘑菇、虾仁洗净，然后将胡萝卜、鲜碎、白菜用刀切成细丝状，将葱切成小段状备用。

　　然后，预热锅后，等到油温加热的食材等等都放入锅中快速炒几遍，然后放入适量的香料、酱油。等到可以闻到香味后，倒入适量的水。

　　最后，在锅即将烧开时，加入虾米和盐。当锅子完全打开时，把儿童面放进锅子里。三分钟后，一碗美味又营养的婴儿面做好了。