宝宝鸡肉面条的做法大全

　　宝宝鸡肉面条也是辅食的经典搭配，鸡肉中含有较高的铁元素能够预防缺铁性贫血，而且他也是高蛋白的食物，对于宝宝骨骼发育和智力发育都有好处，所以每个关心宝宝的宝妈都需要学习鸡肉面条的做法。那么，宝宝鸡肉面条的做法大全怎么做呢?

宝宝鸡肉面条的做法大全

　　一、肉丝时蔬鸡汤面

　　材料：土鸡1/4只、面条50g、瘦肉50g、红萝卜1根、香菇3朵、菜心5棵、姜1小块、料酒5ml、生抽5ml、淀粉3g、香油少许、盐少许

　　做法：

　　1. 红萝卜洗净切成滚刀块，菜心洗净，老姜切片，香菇用水冲洗一下;

　　2. 锅中倒入足量清水烧开，放入鸡肉焯烫后捞出，将焯烫鸡肉的水倒掉，重新接一锅水，放入鸡肉，胡萝卜、香菇、姜片，大火煮滚后转小火慢炖1个小时;

　　3. 猪肉洗净切成3mm宽的细丝，用料酒，生抽，淀粉和盐抓匀后腌制片刻;

　　4. 将炖煮好的鸡汤滤入锅中，烧开后下面条，煮至面条无白芯后放入菜心和肉丝搅散，大火煮熟，最后加盐调味即可。

　　二、粉红鸡肉面

　　材料：苋菜 30克、 西红柿1个 、木耳2朵、 鸡肉 60克、 面条30克、柠檬汁几滴 、盐少许

　　做法：

　　1. 食材准备好。

　　2. 鸡肉切小块，加柠檬汁腌制10分钟。

　　3. 西红柿开十字去皮，切丁;木耳加水泡发5分钟，切碎;苋菜切小段。

　　4. 面条掰碎，泡一会，更容易熟。

　　5. 热锅倒油，炒鸡丁，变色后加西红柿。

　　6. 翻炒半分钟左右，加木耳，倒一碗水，煮开。

　　7. 煮开后加入面条，苋菜。

　　8. 再次煮开就可以吃了。

怀孕能不能吃凉皮凉面

　　1、这种食材最主要的配料，就是黄瓜加入食盐，还有各种花椒油，所以怀孕的女性尽量避免吃，因为在吃完之后，很容易造成身体的免疫力出现下降，而且肠胃功能也会变差，尤其是在怀孕的早期，很可能对宝宝的发育带来不良的影响，引发流产或者提前生产。

　　2、除了这种食物，怀孕之后也不要喝冷饮，更不能喝咖啡和浓茶，在饮用完之后，会让孕妇的脑细胞处于兴奋的状态，在短时间内很难进入深睡状态，有些时候还会引起子宫剧烈收缩，尤其是在怀孕的后期，吃刺激性强的食物，会对宝宝造成很大危害。

　　另外，孕期女性，如果食欲方面较差，也可以经常给孕妇一些汤喝。汤类食物营养比较好，还比较好消化。要注意撇去汤类里面的油脂，孕妇适当喝一些，还不容易造成发胖的情况，对孕期女性十分有好处。