韭菜鸡蛋肉泥也是受到很多宝宝欢迎的一种辅食,它里面的韭菜能够掩盖肉泥和鸡蛋的腥味,让整道菜的味道更加香甜,同时肉类和蔬菜的搭配,能让营养结构更为完善,家长只需学习具体做法就能给宝宝吃。那么,鸡蛋韭菜肉泥怎么做呢? 鸡蛋韭菜肉泥一、猪肉韭菜馅 主料:猪肉400g、韭菜100g、鸡蛋2个、饺子皮300g 辅料:油、盐、蚝油、白胡椒粉、生姜、香油 步骤: 1.准备2个鸡蛋,韭菜摘去老叶洗干净,放到有风的地方,晾干水分。 2.鸡蛋打散,韭菜切碎备用。 3.猪肉洗干净沥干水分,剁碎加入盐继续剁成肉泥。 4.热锅下油,倒入鸡蛋液,快速打散,用铲子倒碎鸡蛋,装碗备用。 5.热锅下油,放入生姜片、肉泥翻炒。 6.翻炒变色,加入蚝油炒熟后关火,晾凉。 7.加入鸡蛋碎搅拌均匀。 8.待肉末冷却后加入韭菜,几滴香油搅拌均匀。 9.不锈钢圆孔蒸盘刷上油。 10.开始包饺子了,那碗水是用来帮助封口的,买的饺子皮不粘,要在边缘抹一圈水方便捏上。 11.包好的所有的饺子。 12.加水放入锅里大火蒸12分钟。 二、鸡肉玉米韭菜馅饺子 食材:鸡胸肉、玉米、胡萝卜、韭菜、鸡蛋、香菇、木耳、葱姜、盐、生抽、蚝油、香油、花椒粉、鸡粉 制作步骤: 1、鸡胸肉处理干净后剁成末,玉米煮熟后将玉米粒剥下来,胡萝卜、香菇和韭菜洗净剁碎,木耳泡发去掉硬根后剁碎,葱姜剁成末 2、起锅烧油,油热后倒入打散的鸡蛋液,直接在锅中滑散,炒凝固后盛出 3、先将准备好的蔬菜装入盆中,加入适量的食用油搅拌均匀,再放入肉和葱姜,加入适量的盐盐、生抽、蚝油、香油、花椒粉、鸡粉充分的搅拌均匀即成 4、要是鸡肉比较多的话,各种调味料先放入鸡肉中搅拌上劲,再放入其余食材搅拌均匀即可 辅食肝粉制作方法1、鸡肝切块放入锅里,加入葱段,姜片煮熟。把煮熟的鸡肝放入辅食机打成泥,再把打成泥的鸡肝放到不沾锅里小火翻炒,直至炒干,要是宝宝小炒干后可以用筛网过滤一下。 2、新鲜猪肝泡水半小时左右,中间换两到三次水;猪肝切块,凉水入锅,放入葱段、姜片,可放写柠檬去腥,煮二十分钟左右,捞出,过凉水;煮好的猪肝放入料理机,打成泥;猪肝泥放入平底锅,反复翻炒;差不多干了以后再放入料理机打一下,取出后继续翻炒;炒好以后,如果喜欢超级细腻的,可以过筛,不过也无所谓。晾凉,装瓶。 宝宝辅食添加要遵循循序渐进的原则,慢慢过渡,切不可添加过多过快,对宝宝娇嫩的肠胃产生不好的影响。随着宝宝牙齿的不断萌出,辅食可以慢慢的过渡到成人食品。 |
账户未绑定手机号
绑定 ×