天然蔬菜粉和食用蔬菜粉一样吗

　　市面上一般有两种蔬菜粉售卖，一种是号称为纯天然的蔬菜粉，另一种是混合而制的食用蔬菜粉。对于这两种蔬菜粉，很多人都分不清到底是哪一种对身体更好，只能通过价格来判断哪种蔬菜粉的营养价值高低。那么，天然蔬菜粉和食用蔬菜粉一样吗?

天然蔬菜粉和食用蔬菜粉一样吗

　　天然蔬菜粉和食用蔬菜粉一样。蔬菜粉是由蔬菜原料先干燥脱水，再进一步粉碎;或先打浆，均匀后再进行喷雾干燥而成的粉末状蔬菜颗粒。

　　果蔬粉作为天然色素，是很好的辅食帮手。它不仅可以给食物增加颜值，让小宝宝对食物更感兴趣，同时还能让宝宝品尝到各类蔬果的味道，有利于培养宝宝的用餐习惯，从小接受蔬菜水果，学会不挑食。

　　不过小编建议在选购蔬菜粉的时候一定要通过正规的购物渠道。因为蔬菜粉其实成本并不高，因此利润是很高的，所以就会有不法分子会看好这个机会，生产劣质的蔬菜粉。大多数劣质的蔬菜粉其实就是在米粉里加一些色素而已。色素会影响到宝宝的健康，因此，在选购的时候要格外小心。

　　另外，宝妈其实没有必要给宝宝买现成的蔬菜粉，在给宝宝做辅食的完全可以自己来为宝宝搭配水果蔬菜的种类。可以用料理机将果蔬打成汁，加入到米粉里面就可以了，操作很方便，而且更加安全可靠。

　　蔬菜粉是近期在市场大规模崛起的一种新兴的、令人瞩目的商品。其最早出现的是南瓜粉，当时主要作用说是辅助治疗糖尿病，还有南瓜汁饮料，专门为糖尿病患者生产。受此启发，人们陆续开发出了各种蔬菜粉，现在已经形成针对不同群体、体系完备、成熟的系列产品。

米粉的冲泡方法

　　1、米粉的冲泡方法比较简单，在冲泡的时候，米粉与水的比例应该是1:4左右，而且水的温度应该控制在70到75度之间。在冲泡的时候，可以先取适量的米粉放在小碗中，然后再加入准备好的开水，这时不要急着搅拌，要让米粉把水全部吸收再去搅拌。

　　2、米粉在吸水以后会形成一些结块，在搅拌过程中要用小勺，将同一方向搅拌，而且在搅拌过程中，要把米粉出现的结块，全部压散，调成细腻的精糊，这时才可以给婴儿喂食。

　　3、冲泡米粉时，不单可以使用开水，还可以使用牛奶，但给那些年龄不足一周岁的婴幼儿冲泡米粉时，尽量不要使用纯牛奶，如果想增加营养，可以把奶粉加开水稀释以后用来冲调米粉，这样会让婴幼儿吸收更多营养，又不会加重他们肠胃负担。