宝宝面条食谱鸡蛋面条

　　宝宝在很小的时候一般都是吃母乳，而到了五六个月以后就可以逐渐的添加辅食，刚开始的时候添加一些米粉之类的，慢慢的就可以煮一些软烂可口的面条，那么宝宝面条食谱鸡蛋面条都有哪些呢?

宝宝面条食谱鸡蛋面条

　　一般宝宝六个月都要慢慢开始添加辅食了。面条是辅食其中的一种，也是宝宝最爱的辅食。很多妈妈在给宝宝做面条时，都十分的苦恼，担心面做不好，宝宝会不爱吃。

　　西红柿鸡蛋面

　　食材：鸡蛋 2颗、西红柿 1个、面条 适量、生抽 适量、食用油 适量、盐 适量。

　　1、鸡蛋打散，西红柿切丁，备用。

　　2、锅中放入适量食用油，烧热，加入鸡蛋炒碎，再放入西红柿丁翻炒，放入少量生抽调味，待西红柿炒熟，加入适量水煮开。

　　3、将面条放入煮好的西红柿鸡蛋汤中，待面条煮熟即可出锅，可根据个人口味加入少量食盐调味。(给宝宝做铺食的话，要口味清淡些，稍稍有点咸味就可以了。大人食用的话，可以再加入食盐调味)

　　奶酪滑蛋鲜虾宝宝面

　　材料：奶酪少许切小片，宝宝营养挂面适量，新鲜黄瓜半支，鲜虾两只，柴鸡蛋一个，食盐少许。

　　做法： 1、水开后将宝宝营养挂面入水煮沸1分钟。 2、放入切好的黄瓜小丁与面同煮1分钟。 3、放入剁好的虾肉并搅散。 4、待虾肉煮熟，把打好的蛋液倒入锅中搅动。 5、待锅中汤水再次沸腾关火放入少许食盐盖锅盖焖1分钟后将汤沥走。 6、滑蛋鲜虾面剩入盘中，上面撒上切好的奶酪碎，这样就制做完成了。

坐月子吃什么面食最好

　　月子餐30天食谱里的每一顿都是主食加荤菜和素菜，有的还有图片。主食是很有必要的，它是碳水化合物的摄入保证，是给孕妈提供能量和热量的。刚分娩的妈妈在坐月子的时候有很多的注意事项，在饮食方面更是如此，坐月子的时候不仅仅要补充消耗的元气，还要在乳汁的制造方面下功夫。

　　坐月子时吃面食，最好是选择吃面条。面条中有许多碳水化合物、蛋白质，能够为产妇提供能量，而且还可以提升免疫力。煮熟的面条是最为洁净的，能够很大程度的降低肠胃疾病的发病率。

　　女性在生了宝宝以后，身体都会非常虚弱，而面条就是很适合产妇的食物。不过产妇所吃的面条，需要煮的软烂一些，这可以让产妇更好的消化、吸收。此外，产妇吃的面条不要加入辛辣的调料，这会影响伤口的恢复。

　　蛋白质是产妇必须要补充的物质，而面条里面所含的蛋白质就很多，尤其是吃起来比较劲道的面条。蛋白质的摄入，能够让产妇更快的恢复。女性坐月子时，都需要卧床修养，很容易因为运动少而出现消化不良的情况。所以产妇需要吃容易消化的食物，而面条在煮烂之后，就特别好消化。