番茄虾仁面条的做法

　　生活当中有不少人都非常喜欢吃面条，但不少人不知道怎么把面条做的好吃。清水煮出来的面条寡淡无味，如果能在煮面条的时候加入一些配菜，比如番茄、虾仁、猪肉等，这能让面条变得更加好吃。那么，番茄虾仁面条的做法有哪些呢?

番茄虾仁面条的做法

　　做法一

　　食材：天然面粉、鲜虾、青菜、西红柿、食用油、鸡蛋

　　步骤：

　　1. 把一个西红柿切开，切成块状。

　　2. 100g天然面粉放进面盆，准备和面。

　　3. 加水和面，根据情况加适量的水，和成面絮。

　　4. 采用的压面条机，去压面条。

　　5. 湿面条晾上15分钟左右

　　6. 准备两三只大虾，用牙签把虾线去掉，从虾头处剥开，用牙签挑出虾身黑线。

　　7. 准备一个鸡蛋，加入食盐。

　　8. 鸡蛋打碎，把鸡蛋炒熟准备好。

　　9. 把之前切好的西红柿也炒一下，西红柿炒好后放入鲜虾进行炒制，西红柿和虾炒熟后，锅中加入清水。

　　10. 水开后放入天然面条，锅中加入食盐，十三香等调料。

　　11. 放入青菜，最后放入鸡蛋。

　　做法二

　　食材：西红柿、芹菜、虾仁、面条

　　步骤：

　　1. 番茄划十字用开水烫一下去皮切丁，大小随意哈;芹菜切丁，小葱切段。

　　2. 要自己去壳去虾线，虾背上划上一刀，这样炒起来的虾会比较好看。

　　3. 热锅倒油把小葱段放进去小火煎到金黄夹出来。

　　4. 夹出小葱后放入番茄，番茄炒到出汁变软。

　　5. 放入虾仁，待虾仁变色后放入芹菜，加点水。

　　6. 同时边上另起一锅，待水滚后把面条放入，待面条变软后捞出控水。

　　7. 把面条放入炒好的番茄虾仁里翻版就可以了，如果是大宝宝在出锅前放点盐和酱油调味。

孕妇可以吃饼干面包吗

　　欧美等国家的人们，平时就以面包为主食，以饼干为点心。而且，在制作面包或饼干时，为了口感，还会添加蛋类、奶类等，提高了蛋白质含量。甚至有些全麦面包、饼干的膳食纤维含量比米饭还高，有利于改善孕妇的便秘。所以，如果孕妇不想吃米饭时，完全可以以饼干、面包来代替。并且，对于早孕反应较明显的孕妇，早餐应吃相对较干的食物以减轻呕吐，饼干、面包就是较适宜的食物。

　　因此，饼干、面包是粮谷类食物，可作为主食。首先最好挑选有独立包装或者大包装的饼干，少选散装饼干，从卫生上来说比较放心。而且买包装饼干可以看出用料、成分表和保质期，这样挑选更合理。

　　由此可见，孕妇在怀孕的时候是可以吃面包的，而且面包对身体是非常好的，面包的营养价值也是比较高 ，可以去吃，但是在购买面包的时候要注意很多事情，要注意面包的日期，而且孕妇在怀孕的时候不能够过量的吃面包。虽然可以吃，但是也不可以过量吃，以免出现肥胖等情况。