清淡的汤面条怎么做好吃

　　如果自己平时懒得做饭的话，可以考虑给自己煮一碗面条。在寒冷的冬天用清水煮一碗热汤面，既能填饱肚子，还能暖身。如果想要面条更好吃一些，可以加入一些配菜或者佐料，操作起来也不是特别难。那么，清淡的汤面条怎么做好吃呢?

清淡的汤面条怎么做好吃

　　食材：面条(虾蓉面) 菠菜 鸡蛋 食盐 生抽 醋 胡椒粉 芝麻油 花椒油

　　做法：

　　1. 锅里添加适量的水烧沸，放入面条煮熟。

　　2. 利用煮面的时间把碗里的料调好。上述调料都放在碗底。葱花放一半。

　　3. 料已调好，面也煮熟。

　　4. 在有调料的碗里盛两勺面汤稀释一下。

　　5. 盛入煮熟的面条装在碗里。

　　6. 菠菜在煮面剩下的汤里炒水，捞出来。

　　7. 烫好的菠菜放在面条上，再撒上剩下的葱花作为点缀。提前煮熟的鸡蛋切好放在面条上，一碗有滋有味的清汤面就做好啦!

　　做法二

　　食材：挂面 香菜 葱 盐 生抽 香醋 香油

　　1. 先在碗里加入适量盐，生抽，香醋，香油，半碗开水备用。

　　2. 锅里烧开水，放入面条煮。

　　3. 煮至8分熟，放入青菜一起煮熟。

　　4. 煮熟捞起放入碗中，加点香菜即可。

　　做法三

　　食材：鲜逢火锅鱼面120克、小葱2根、生抽2勺、老抽一点点、盐2克、白糖2克、香油1勺、香菜2根、鸡蛋1个、青菜适量

　　做法：

　　1、简单的食材准备好。

　　2、小葱和香菜切碎放在碗中，放入2勺生抽。

　　3、一点点老抽。

　　4、加入2克的糖。

　　5、加入2克的盐调味。

　　6、再加入适量的香油。

　　7、最后放入半碗的开水或者是高汤，瞬间香气四溢，淡淡的葱香味就出来了。

　　8、起锅烧水，提前煮好了一个荷包蛋，放入鲜逢火锅鱼面。

　　9、鲜逢火锅鱼面，选用阿拉斯加深海鳕鱼冷冻鱼糜制成，解冻后面条根根精细，沸水煮4分钟柔软劲道，5分钟Q弹细腻，囗感爽滑不易坨。

　　10、面条色泽白亮，大概煮上4分钟就可以了。

　　11、面条放进汤碗里。

　　12、小油菜用水烫一下捞出。

　　13、小油菜放入汤碗里，再放入事先煮好的荷包蛋，撒上葱花和香菜，5分钟搞定!

孕酮低能吃荞面吗

　　孕酮低可以吃荞面，其营养价值极高，常吃能增强血管弹性，对血管起到保护作用。荞麦的蛋白质中赖氨酸成分丰富，可以促进胎儿发育，同时孕妇的免疫能力也可以增强。荞麦中还有丰富的微量元素，如：铁、锰、锌等，膳食纤维的含量相比一般的谷物也丰富一些，吃饭于人体的血脂与胆固醇有降低的作用，经常吃荞麦对孕妇有诸多益处。

　　孕酮低的女性需要遵医嘱，食用一些天然黄体酮来补充补充孕酮， 膳食纤维丰富以及果胶类的食物要多吃一些，比如：草莓、桃子、柚子与猕猴桃等，这些食物不会引起血糖大幅度波动。

　　孕妇在怀孕初期得吃叶酸的加强营养。晒太阳补钙，孕期检查八九次就行，需要多喝开水晒太阳补钙。孕妇如果特别想吃，一定要适量，吃太多刺激的食物是会有些影响的。孕妇能吃黑胡椒意面吗?在上述内容中给大家分享了关于黑胡椒方面的知识，希望大家可以多多了解。