鸡肉泥怎么做宝宝可以吃

　　每个宝宝都是父母的快乐天使，有些父母是新手，都想了解宝宝在几个月添加辅食时可以添加哪些食物能增加身体的营养。因为宝宝到了一定的阶段，就需要依靠饮食来补充身体的营养需求。那么，鸡肉泥怎么做宝宝可以吃呢?

鸡肉泥怎么做宝宝可以吃

　　首先将新鲜的鸡胸肉剁成肉泥，葱姜和蒜也剁成末来备用，在鸡肉中加入酱油和料酒来去除腥味，再加入生粉少许，并将所有的食材搅拌均匀。再用小火来蒸10分钟左右，也可以放在电饭褒里来蒸，更能够保证食材的口味，而且省时又省力。

　　蒸熟以后再把佐料挑出来，将鸡肉压成泥状或者圆球状，用汤匙喂给宝宝。当宝宝有了咀嚼的能力以后，可以多吃一些大颗粒的食物，可以锻炼宝宝的咀嚼能力，促进牙齿的发育。

　　鸡肉蛋白质中富含人体必须的氨基酸，其含量与蛋乳中的氨基酸谱式极为相似，因此为优质蛋白质的来源。鸡肉的蛋白质含量根据部位、带皮和不带皮而有差别，从高到底的排序大致为去皮的鸡肉、胸脯肉、大腿肉。鸡肉皮存在大量的脂类物质，所以绝不能把带皮的鸡肉视为低热量的食品。

　　鸡肉也是磷、铁、铜和锌的良好来源，并且富含丰富的维生素B12、维生素B6、维生素A、维生素D和维生素K等。 鸡肉的脂类物质和牛肉、猪肉比较，含有较多的不饱和脂肪酸——亚油酸和亚麻酸，能够降低人体对健康不利的低密度脂蛋白胆固醇的含量。

七个月可以喝米粥吗

　　完全可以，只是别吃太多了以免热量太高上火。七个月的宝宝可以煮的很烂的牛肉， 可以适当添加辅食，如米粉，稀饭，少量肉末，所以给小孩喂牛肉，一定要细，煮的很烂的.不然小孩消化不好，而且容易呛着，噎着。

　　可以吃小米粥,小米粥是健康食品，可单独煮熬，亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等，熬成风味各异的营养粥。小米磨成粉，可制糕点，美味可口。

　　宝宝在生长发育期间需要补充大量的优质蛋白，而蛋白又是由20多种氨基酸组成，小米中所含的维生素B1和B2分别高于大米1.5倍和1倍，其蛋白质中含较多的色氨酸和蛋氨酸。当宝宝6个月左右可以添加辅食的时候，妈妈可以熬小米粥给宝宝喝，这样可以促进宝宝的智力发育。

　　在给宝宝添加辅食的时候，可以尽量多弄几款，这样才能够让宝宝爱上辅食的。而粥类是一个不错的选择，简单的熬粥也可以弄很多不同的花样的。