胡萝卜肉泥汤怎么做给宝宝吃

　　宝宝七八个月的时候就应该逐步实行半断奶，因为母乳中的微量元素已经不能兼顾宝宝生长发育的需要。除了重新掌握各种食物的新口味、新感受外，还要逐步改变食物的质地和颗粒规格，比如说食用肉泥。那么你知道胡萝卜肉泥汤怎么做给宝宝吃吗？下面我们就来看看问题的答案。

胡萝卜肉泥汤怎么做给宝宝吃

　　里脊肉切小块，放入清水中，和姜片，柠檬片一起浸泡一小时将肉块捞出，放入锅中，洋葱切碎，胡萝卜切丁放入，加水至没过所有混合物。如果是高压锅，炖45分钟，电饭煲或炖锅要更久一些。直到用手可以把肉捏碎，把肉按照纹路撕成条，和胡萝卜，洋葱一起放入辅食机里打碎。把打好的胡萝卜肉泥均匀的倒入冰格中，冷冻。用吹风机吹冰格底部，使冰块脱落，冷冻保存，每次蒸1-2格配蔬菜主食一次给宝宝吃。每克胡萝卜含有1.35~17.25mg的胡萝卜素，是土豆的360倍，是青笋的36倍。基础食用胡萝卜，不仅对于提高免疫力，抗癌预防传染病很有帮助，还能保护视力、养粘膜，不容易得癌症和感冒发烧。

　　猪骨胡萝卜泥：原料：胡萝卜1小段，猪骨适量，做法：猪骨洗净，与胡萝卜同煮，并滴2滴醋进去。待汤汁浓厚胡萝卜酥烂时捞出猪骨和杂质，用勺子将胡萝卜碾碎即可。功效：猪骨中的脂肪可促进胡萝卜素的吸收。鲜虾肉泥：主料：鲜虾肉（河虾、海虾均可）50克，调料：香油1毫升，精盐适量，做法：将鲜虾肉洗净，剁碎，放入碗内上笼蒸熟加入适量精盐及香油拌匀即成。适用人群：7～9个月宝宝，健康提示：富含钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、尼克酸、优质蛋白质、优质脂肪等。

胡萝卜米糊的功效

　　胡萝卜粥含有丰富的维生素，对人体有好处：第一.保护视力，治疗夜盲症；第二.美容养颜，延缓衰老；第三.促进肠胃蠕动，能够缓解便秘；第四.降低胆固醇，预防心脏病、动脉硬化以及心血管疾病的发生；第五.孕妇食用具有催乳的效果；第六.防治各种癌症。胡萝卜粥的禁忌：长期食用会使人体内的胡萝卜素增多，进而导致皮肤变黄。

　　红薯胡萝卜米糊的做法配方：大米30g、红薯50g、胡萝卜50g、清水1000ml。制作步骤：红薯去皮，切碎。胡萝卜洗净切碎。大米冲洗一下。所有备好的食材放入豆浆机杯体中，加水至上下水位线之间，盖上豆浆机盖，接通电源，选择“米糊”。红薯胡萝卜米糊制作完成后倒入盛器中，喜欢甜口的，可以放少许白糖。