宝宝一岁吃的面条食谱大全及做法

　　面条是一种可口又养胃的美食，很容易消化。面条不仅适合那些牙口不好的中老年人，还非常适合那些肠胃功能一般的一岁宝宝。将面条与蔬菜、肉泥混合烹饪后，就可以做出很多美味又营养的宝宝辅食。那么，宝宝一岁吃的面条食谱大全及做法有哪些呢?

宝宝一岁吃的面条食谱大全及做法

　　一、煮挂面

　　材料：5克鸡胸肉、3克胡萝卜、3克菠菜、10克挂面、100毫升高汤

　　做法：

　　1、先将鸡肉剁碎，用芡粉和盐抓好，将挂面煮熟、切成小段;

　　2、然后用高汤将胡萝卜和菠菜煮软，再将鸡肉放入汤中煮熟;

　　3、最后放入煮熟的挂面继续煮2分钟即可。

　　二、烂面条

　　材料：面条适量、蔬菜少许(根据宝宝的咀嚼能力搭配相应的蔬菜)、高汤

　　做法：

　　1、面条掰成小段;蔬菜洗净切碎。

　　2、将高汤倒入小锅中，加入少许水煮开(也可用纯高汤)，加入掰成小段的面条煮至软，最后加入蔬菜碎和少许香油、橄榄油调味即可。

　　三、猪肝菠菜面

　　原料：新鲜猪肝、菠菜、面条、葱姜调料：橄榄油、盐、生抽、鸡精

　　制作方法：

　　1. 新鲜的肝尖洗净剁碎(很碎的那种)，菠菜用开水焯一下也剁碎。

　　2. 锅烧热加入橄榄油烧热，加水烧开后加入面条，煮一会再加入猪肝，切一小片生姜和小半根葱(不要切碎了，就一整片煮好后用筷子把姜葱挑出)

　　3. 加入姜葱为了给猪肝去腥提香，最后放入剁好的菠菜，加一点盐，生抽，几粒鸡精淋几滴香油就可以出锅了，最后把葱姜挑出。

产妇能不能吃饼干

　　了解到，产妇怀孕后是能够吃饼干的，但需要考虑到这类的饼干的质地如何，因为饼干的种类非常之多，选择不好便会带来些许影响。若是质地较硬的，对于生完孩子，肠胃功能还没有完全恢复的她们而言，很有可能会引起诸多的不适。

　　所以，产妇在买饼干的时候要多注意看看，是属于什么类型，避免食用之后引起自身不适，导致消化不良，造成便秘的情况发生，这对于用母乳喂养宝宝的产妇而言，是不利的，这会间接的传递，进而引起宝宝出现上火的可能。

　　所以，在挑选饼干时，不妨多留个心眼。才可能买得放心，吃得安心。但有一点是饼干不要吃太多，容易导致上火是其一，其二就是营养会显得太单一，不利于宝宝的健康成长，应该多吃些益于产奶的食物。

　　女性吃了饼干后要多喝水，这样才能将饼干的热性冲淡，降低上火的几率，同时也可以预防女性出现喉咙痛的症状。平时要多吃水果，水果的维生素含量很丰富，其中含量最丰富的是维生素C，可以提高女性和宝宝的身体免疫力，促进宝宝的健康成长。