酸菜菜粉的做法

　　酸菜是东北非常常见的一种食物，在冬天里东北地区家家户户都会囤上很多大白菜来做酸菜。酸菜可以和其他很多的食物搭配食用，酸菜炖粉条就是一道非常经典的东北家常菜，无论在哪个季节都很适合吃。那么酸菜菜粉的做法是什么呢?

酸菜菜粉的做法

　　01首先准备好做蔬菜粉的各种蔬菜，如下图所示。

　　小贴士：这里用到的是山药，胡萝卜，西兰花，紫薯和南瓜。

　　02然后把各种蔬菜该去皮的去皮，该掰的掰，用清水洗干净。

　　03接着把所有的蔬菜放到蒸锅中蒸熟，如下图所示。

　　04然后均匀的平铺在烤盘上，放入烘干机中，开60度的温度烘干，如下图所示。

　　05接着把烘干的食材放入破壁机中打成粉末。

　　06然后将蔬菜粉过一下筛就可以了，经过这样处理的蔬菜粉会更加的细腻，吃起来不会那么一粒一粒的。

　　07通过以上操作，辅食蔬菜粉就做好了，希望大家能够喜欢。你学会了吗?赶快动手做起来吧。

　　新鲜蔬菜加工成蔬菜粉的优点是：水分含量低，可以延长贮藏期，降低贮藏、运输、包装等费用;蔬菜粉加工原料利用率高，特别是对原料的大小、形状没有严格要求，拓宽了蔬菜的应用范围。研究表明，蔬菜粉几乎能应用到食品加工的各个领域，可用于提高食品的营养成分，并改善其色泽和风味等，并且可以取代当今社会人造色素的使用，对我们广大消费者的健康带来了保障。

婴儿米粉不耐受的症状

　　婴儿吃米粉不耐受的症状是便秘，如果宝宝以前是1天一次便便的，在添加婴儿米粉以后，出现2~3天才便一次的，就可以判断宝宝是因为吃米粉出现不耐受的情况。因为，婴儿米粉是属于单一的谷类食品，宝宝的肠胃功能不够完善，如果在添加婴儿米粉的时候，一次性喂养过多，就容易引起宝宝肠胃过敏，出现不耐受的症状。

　　想要预防宝宝因为添加米粉出现不耐受的症状，可以在选择米粉方面多下点功夫，初次添加最好选择大米制作的普通米粉最为合适，还有就是在添加的时候不要一下子就喂养过饱，要让宝宝的肠胃慢慢适应，避免引起出现米粉不耐受的症状。

　　长期的食用这些糊状的米粉，也会让宝宝的吞咽和咀嚼的能力得不到发展。这样在宝宝吃一些饮食物的时候，容易噎到。这样米粉就阻碍了宝宝的各器官能力的发展，所以对于宝宝来说还是有一定的害处的。