红萝卜肉泥辅食做法

　　说到胡萝卜相信大家都比较熟悉，胡萝卜是日常生活中最常见的食物。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素和维生素B，对我们人体是有很多好处的，因此很多家长给宝宝做辅食的时候就会选择用胡萝卜搭配肉泥。那么，红萝卜肉泥辅食做法是怎样的呢?

红萝卜肉泥辅食做法

　　胡萝卜、土豆洗净去皮，猪瘦肉洗净，将胡萝卜、土豆、猪瘦肉切小块，备用; 将切小块的猪瘦肉放入辅食机蒸篮的底层，土豆和胡萝卜放入蒸篮第二层，也能够分开; 水箱中加入300ml的纯净水或者蒸馏水，辅食机最好不要直接用自来水，防止水垢产生; 选择“蒸煮”模式，时间设置为25min，启动程序; 将蒸熟后的食物取出，一起倒入搅拌杯内，盖上防溅盖，盖好杯盖，选择“搅拌”模式，启动程序; 完成后加入几滴辅食油，就香喷喷的了。

　　辅食添加的过程中，许多妈妈有一些疑问，那么这些注意事项能够提前知道。刚开始添加辅食还是以母乳为主食，辅食是顺带添加的，有些家长错误以为辅食更有营养，所以辅食吃的多于母乳;宝宝的第一口辅食必需是米粉，因为米粉利于吸收，最好是含铁的米粉，可避免宝宝缺铁性贫血;刚才开始添加辅食是不能加入盐，糖等作料的，不要以为没有作料宝宝可能感觉不到味道，其实不需要，这些作料的添加反而会不利于肠胃的健康。胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症;胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便防癌。

婴儿辅食牛肉泥的做法

　　1.新鲜优质的牛肉洗干净切小块，用开水焯一下，然后放到高压锅里炖二十多分钟。选适量的土豆和胡萝卜洗净切小块。在锅中加入适量食用油，然后倒入准备好的胡萝卜土豆和牛肉，煸炒几分钟，然后将高压锅中的汤倒入，小火炖至土豆胡萝卜烂糊，然后大火收汁。晾温以后再用搅拌机打成泥，就可以喂给婴儿吃了。

　　2.注意不要给婴儿喝牛肉汤，因为炖肉后的汤里溶出来的都是脂肪，而牛肉中的营养成分还是保留在牛肉里的，因此最好还是给婴儿直接吃牛肉泥更好

　　3.三岁以内的婴儿，咀嚼和消化能力还不是很好，为了让婴儿更好的消化和吸收牛肉的营养，建议给婴儿食用牛肉泥。三岁以后，婴儿咀嚼力发育成熟以后，可以做成牛肉丸子喂食。

　　4.但是由于牛肉相对其它肉类不易消化，所以给婴儿添加肉类辅食时，要先添加更易消化的鸡肉、猪肉，等婴儿的肠胃对肉类适应以后，再给宝宝添加牛肉。