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红萝卜肉泥辅食做法

2021-12-08 18:09:54出处:PCbaby作者:佚名

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  说到胡萝卜相信大家都比较熟悉,胡萝卜是日常生活中最常见的食物。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素和维生素B,对我们人体是有很多好处的,因此很多家长给宝宝做辅食的时候就会选择用胡萝卜搭配肉泥。那么,红萝卜肉泥辅食做法是怎样的呢?

红萝卜肉泥辅食做法

  胡萝卜、土豆洗净去皮,猪瘦肉洗净,将胡萝卜、土豆、猪瘦肉切小块,备用; 将切小块的猪瘦肉放入辅食机蒸篮的底层,土豆和胡萝卜放入蒸篮第二层,也能够分开; 水箱中加入300ml的纯净水或者蒸馏水,辅食机最好不要直接用自来水,防止水垢产生; 选择“蒸煮”模式,时间设置为25min,启动程序; 将蒸熟后的食物取出,一起倒入搅拌杯内,盖上防溅盖,盖好杯盖,选择“搅拌”模式,启动程序; 完成后加入几滴辅食油,就香喷喷的了。

  辅食添加的过程中,许多妈妈有一些疑问,那么这些注意事项能够提前知道。刚开始添加辅食还是以母乳为主食,辅食是顺带添加的,有些家长错误以为辅食更有营养,所以辅食吃的多于母乳;宝宝的第一口辅食必需是米粉,因为米粉利于吸收,最好是含铁的米粉,可避免宝宝缺铁性贫血;刚才开始添加辅食是不能加入盐,糖等作料的,不要以为没有作料宝宝可能感觉不到味道,其实不需要,这些作料的添加反而会不利于肠胃的健康。胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易膨胀,可加强肠道的蠕动,从而利膈宽肠,通便防癌。

婴儿辅食牛肉泥的做法

  1.新鲜优质的牛肉洗干净切小块,用开水焯一下,然后放到高压锅里炖二十多分钟。选适量的土豆和胡萝卜洗净切小块。在锅中加入适量食用油,然后倒入准备好的胡萝卜土豆和牛肉,煸炒几分钟,然后将高压锅中的汤倒入,小火炖至土豆胡萝卜烂糊,然后大火收汁。晾温以后再用搅拌机打成泥,就可以喂给婴儿吃了。

  2.注意不要给婴儿喝牛肉汤,因为炖肉后的汤里溶出来的都是脂肪,而牛肉中的营养成分还是保留在牛肉里的,因此最好还是给婴儿直接吃牛肉泥更好

  3.三岁以内的婴儿,咀嚼和消化能力还不是很好,为了让婴儿更好的消化和吸收牛肉的营养,建议给婴儿食用牛肉泥。三岁以后,婴儿咀嚼力发育成熟以后,可以做成牛肉丸子喂食。

  4.但是由于牛肉相对其它肉类不易消化,所以给婴儿添加肉类辅食时,要先添加更易消化的鸡肉、猪肉,等婴儿的肠胃对肉类适应以后,再给宝宝添加牛肉。

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