宝宝辅食土豆牛肉泥

　　说到牛肉相信大家都比较熟悉，牛肉含有丰富的蛋白质，而且含铁量是众多肉类中最高的一种，特别适合正在长身体的宝宝。因此生活中有很多宝妈会选择用牛肉给宝宝做辅食，那么，宝宝辅食土豆牛肉泥怎么做呢?下面跟着小编来看看吧。

宝宝辅食土豆牛肉泥

　　1.新鲜优质的牛肉洗干净切小块，用开水焯一下，然后放到高压锅里炖二十多分钟。选适量的土豆和胡萝卜洗净切小块。在锅中加入适量食用油，然后倒入准备好的胡萝卜土豆和牛肉，煸炒几分钟，然后将高压锅中的汤倒入，小火炖至土豆胡萝卜烂糊，然后大火收汁。晾温以后再用搅拌机打成泥，就可以喂给婴儿吃了。

　　2.注意不要给婴儿喝牛肉汤，因为炖肉后的汤里溶出来的都是脂肪，而牛肉中的营养成分还是保留在牛肉里的，因此最好还是给婴儿直接吃牛肉泥更好

　　3.三岁以内的婴儿，咀嚼和消化能力还不是很好，为了让婴儿更好的消化和吸收牛肉的营养，建议给婴儿食用牛肉泥。三岁以后，婴儿咀嚼力发育成熟以后，可以做成牛肉丸子喂食。

　　4.但是由于牛肉相对其它肉类不易消化，所以给婴儿添加肉类辅食时，要先添加更易消化的鸡肉、猪肉，等婴儿的肠胃对肉类适应以后，再给宝宝添加牛肉。土豆是一种常见的蔬菜，它不止适合大人吃，对小孩子来说也是营养丰富适合食用的蔬菜。小孩子吃土豆有助于身体发育，土豆富含优质淀粉，还有丰富的钾元素。

宝宝吃土豆怎么做好吃

　　一、土豆泥：1.土豆去皮切片上锅蒸熟，用勺子碾成泥，晾凉。2.取一半土豆泥拌上果酱放入冰箱冷藏一小时后即可。3.另一半撒上盐，然后缓缓加入牛奶，边倒边搅拌。然后这个最好用微波炉加热一下再吃，会发出哝哝的奶香味。

　　二、三色土豆泥：食材：土豆100克、菠菜50克、南瓜100克。制作方法： 1.土豆、南瓜洗净去皮，南瓜去瓤，分别切小块，放入蒸锅蒸15分钟，用筷子能轻松插透即可。2.将已蒸熟的土豆和南瓜分别盛入小碗，用汤勺捣烂备用。3.菠菜清洗干净，锅中少许水烧开后，放入菠菜，烫熟，关火出锅。4.菠菜放凉后，放入搅拌机中，稍微倒点菠菜水，打成菠菜泥备用。5.将做好的土豆泥、菠菜泥、南瓜泥按照1:1:1放入小碗中，然后再倒扣到盘子中，漂亮又美味的三色土豆泥就做好了。