七个月婴儿可以吃肉泥

　　小孩子从出生到长大成人，健康问题一直都是很多家长非常关心的一方面，尤其是还处在婴幼时期的小朋友，对于处在这个个时期的小朋友，吃什么就是一件非常重要的事情了。辅食就是很多家长朋友都关心的问题。那么，七个月的婴儿可不可以吃肉泥呢?

七个月婴儿可以吃肉泥

　　一、羊肉枸杞小米粥

　　材料：小米50克、羊肉50克、食盐3克、姜3克、料酒适量、枸杞3克、水适量

　　做法：

　　1、羊肉切小丁，用姜末、盐、料酒腌制10分钟;

　　2、小米洗净，倒入锅中，大火烧开，转小火，煮至8成熟;

　　3、放入腌好的羊肉、枸杞，煮至米烂; 4、加入适量食盐调味即可。

　　二、鸡蛋鱼肉粥

　　材料：大米150g、鱼片100g、油适量、盐适量、葱适量、胡椒粉适量、料酒适量、干淀粉适量、鸡蛋清适量。

　　做法：

　　1、草鱼片成鱼片，洗净后加入盐、胡椒粉、料酒。

　　2、加入鸡蛋清。

　　3、加入干淀粉，用手抓拌均匀。

　　4、放置一边腌一会。

　　5、砂锅中放入清水，烧开后，把淘洗干净的大米倒入砂锅中。

　　6、大火烧开后改小火慢慢的熬。

　　7、熬至大米烂熟粘稠之时，放入鱼片煮开。

　　8、放入适量的盐和胡椒粉调味，用小香葱点缀一下。

　　小贴士：此粥适合三岁及以上的宝宝食用。

　　辅食的食量一定要根据宝宝的食量而定，宝宝如果不想吃了，即使是剩下，也不能让宝宝吃完。逐渐增加辅食的种类，可以每天添加一种新的辅食，做到心中有谱，以及观察宝宝对新辅食的耐受情况，如果说宝宝不能耐受，则要暂时停止，一两周后再尝试增加。

为什么要添加辅食

　　1、母乳宝宝在经过6个月以后，妈妈的乳汁分泌量会逐渐减少，宝宝的食量也已经开始增加，这时光喝母乳已经不足以应付宝宝1天的营养。

　　2、6-12个月大的宝宝，正是发展咀嚼与吞咽的关键期，对于宝宝来说，咀嚼与吞咽能力是需要学习的，如果没有练习，到了1岁以后，就会拒绝尝试，即使宝宝肯吃，有时也会马上吐掉，造成喂食上的困难。

　　3、辅食能提供更多元、完整的各种营养，包括：热量、铁质与维生素，甚至是微量元素如锌、铜等。逐次给与不同种类的辅食，可以让宝宝习惯多种口味，避免日后出现偏食的现象。

　　鱼肉松粥。原料：大米，鱼肉松，菠菜。做法：将大米淘洗干净，开水浸泡1小时，连水放入锅内，旺火煮开，改微火熬至粘稠。将菠菜洗净，用开水烫一下，切成碎末，放入粥内，加入鱼肉松、精盐，调好口味，用微火熬几分钟即成。功效：补充蛋白质和钙质。