收藏 百科 PCbaby首页 / 亲子宝典库 / 孕育常识 / 正文

肉泥蒸蛋详细做法

2021-12-02 17:41:03出处:PCbaby作者:佚名

我要分享

  鸡蛋是日常生活中最经常食用到的食材。一颗小小的鸡蛋几乎含有人体所必需的所有营养物质,因此经常食用鸡蛋比吃任何补品都有效果,对身体极好。而将鸡蛋与肉泥混合烹饪,更是可以大大提高食材的营养价值。那么,肉泥蒸蛋详细做法有哪些呢?

肉泥蒸蛋详细做法

  一、平菇炒鸡蛋

  食材:平菇、鸡蛋、韭菜。

  做法:

  1. 新鲜的平菇去根和杂质,洗净沥干水分摘成小朵。

  2.锅中烧开水放入平菇焯水2分钟后捞出,并立即放冷水中过凉再沥干水分备用。

  3.韭菜摘好洗净切成小段,鸡蛋打散在碗中。

  4.锅中倒入底油加热再倒入打散的蛋液,鸡蛋炒至六成熟成型,再放入平菇中火翻炒,最后放入盐、韭菜段,翻炒入味均匀即可出锅享用。

  二、番茄丝瓜鸡蛋羹

  材料:丝瓜400g、鸡蛋1个、番茄50g、油、盐、鸡精、十三香、水淀粉

  做法:

  1、丝瓜削去外皮,红薯淀粉做成水淀粉。

  2、丝瓜切小丁,番茄切碎,鸡蛋打散。鸡蛋怎么做给宝宝吃:鸡蛋怎么做给宝宝吃。

  3、热锅冷油,放入大蒜和番茄煸炒,炒至番茄出汁儿,放入丝瓜丁。快速翻炒几秒钟。

  4、加入适量的水煮至丝瓜熟透。将水淀粉缓缓放入,并快速翻搅。

  5、水淀粉变粘稠后,将蛋液放入变方便快速搅拌蛋花很快就均匀的呈现了。调味装碗。

  小贴士:番茄酸甜可口,鸡蛋营养丰富,这道蛋羹美味又营养,适合10个月以上宝宝食用。

婴儿不吃辅食原因分析有哪些

  一、不良的饮食习惯造成

  零食过多,这在厌食宝宝中最为多见。一些宝宝每天在正餐之间吃大量的高热量零食,特别是饭前吃巧克力、糖、饼干、点心等,虽然量不大,但宝宝血液中的血糖含量过高,没有饥饿感,所以到了吃正餐的时候就根本没有胃口,过后又以点心充饥,造成恶性循环。

  二、因患病引起的厌食

  如贫血、缺锌、急慢性感染性疾病等,往往会导致宝宝反复感冒、腹泻,或患上其他慢性病,健康状况差,影响了他们的食欲,这就需要请教医生进行综合调理,必要时可以服用一些中药,调理宝宝的脾胃。妈妈们可以带宝宝去医院查查,若经医生检查未发现宝宝有任何疾病,就要在其他方面找原因。

  三、吃厌了常吃的辅食

  要考虑是不是由于食物的色、香、味不好,而发生食欲不振。大人常吃那几样菜也觉得腻了,宝宝也是一样的。即使相同的食物也要多做些花样出来。

  现在医学很发达,我们会通过不同的方法就行改善,比如现在有按捏疗法, 运动疗法, 药物疗法,补锌疗法, 饮食疗法,中医治疗,来观察宝宝有所改善没有。

账户未绑定手机号

绑定 ×
绑定手机 ×