宝宝辅食猪肉泥和什么菜吃好

　　吃肉是人们日常生活中常有的，而且肉类中含有人体发育的必需营养物质，宝宝也是如此。而且对于宝宝吃的肉泥更是要注意肉泥的原料选择和搭配菜品。只有搭配好了，才能让宝宝吃得好，营养吸收得好。那么，宝宝辅食猪肉泥和什么菜吃好呢?

宝宝辅食猪肉泥和什么菜吃好

　　一、猪肉香菇鸡蛋黄馅馄饨

　　材料：猪肉末100g，香菇2朵，盐适量，鸡蛋黄1个，老姜半块，橄榄油适量，馄饨皮适量。

　　做法：

　　1、香菇洗净以后剁成细末;老姜切末。

　　2、猪肉馅中加入鸡蛋黄1个，盐、橄榄油少量，用筷子把肉往一个方向使劲搅拌，直到肉糜吸收掉所有水分，并有发泡的感觉。

　　3、馄饨皮切成4小份， 牙多的宝宝可以不分，取一张混沌皮放入适量的肉馅，捏在一起。

　　4、锅里烧开水，水开后下入包好的混沌，煮到混沌漂浮在水上，再煮一分钟就可以捞出装入碗里，煮的时候还可以在汤里加一点切细的蔬菜。

　　二、水煮肉片

　　材料：猪肉，时令鲜蔬，淀粉，豌豆粉，豆瓣酱，干辣椒面，花椒，姜，鸡蛋清。

　　做法：

　　1、姜分两半一半切片，一半切末待用。

　　2、猪肉切薄片，加入盐、花椒、姜末，淀粉和蛋清拌匀腌制10分钟以上待用。

　　3、 蔬菜按照菜性采取相应措施，例如豆芽一烫就熟直接铺盆底就好。像莴笋土豆这些根茎类的就切片待用，菌菇、蔬叶类的就手撕成片条待用。

　　4、锅内入少量油烧热，入盐、较易熟的菜品略炒断生出锅，铺到盆子里。

　　5、锅内再入油烧热，入豆瓣、姜片小火慢炒至油红旺旺的并且飘出香味儿，入水预估能没过所有食材的量，转大火煮沸后，下入需要煮的菜品。

　　6、煮至蔬菜成熟水沸状态，入肉片煮30s-60s果断关火装盆，撒干辣椒面、花椒粒。

　　7、锅入油，大火烧旺关火，将锅内旺油均匀浇洒在菜盆内即可。

宝宝辅食香蕉泥有哪几种做法

　　1、香蕉泥米粉

　　食材：香蕉半根，米粉30克，水适量。

　　做法：先将香蕉碾成泥，然后在婴儿米粉中加入适量的水调制好，最后把香蕉泥加入到米粉中搅拌均匀即可。

　　作用：香蕉泥含有丰富的碳水化合物、蛋白质，还有丰富的钾、钙、磷、铁及维生素A原，B1和C等。具有润肠、通便的作用，对便秘的婴儿有辅助治疗作用。

　　2、牛油果香蕉泥

　　食材：牛油果半个，香蕉1根。

　　做法：先把半个牛油果洗干净切成小块，然后把香蕉切成小块，最后用料理机打磨成泥即可。

　　作用：牛油果的维生素、蛋白质和脂肪含量都很高，成熟之后的质地也很柔软细腻，非常适合用来制作宝宝的辅食。

　　3、土豆香蕉泥

　　食材：小土豆1个，香蕉半根。

　　做法：先把土豆、香蕉切成片状，把土豆上锅蒸15分钟左右，然后准备30毫升的温开水，加入1勺配方奶粉摇匀，再把手土豆、香蕉和配方奶粉放在料理机中打成泥即可。

　　作用：营养价值高，热量低，易饱腹进食，适合给宝宝做辅食。