肉泥粥怎么熬好吃

　　一岁以下的宝宝是不宜吃盐的，因为这个时候宝宝还是以吃奶为主的，放盐的话，不仅不会消化，而且还会刺激到宝宝的肠胃。那么肉泥粥怎么熬好吃？

肉泥粥怎么熬好吃

　　在给宝宝做鸡肉粥的时候可以往其中添加一些配菜。

　　1.香菇鸡肉粥。将鸡肉切成肉丝，用少许的盐与淀粉搅拌均匀，将香菇也切成丝，在添加一些配料，葱末比较好，然后给锅中放入水烧开，放入大米与油，大火煮一会然后使用小火煮二十分钟，加入香菇丝，然后在加入鸡肉煮沸就可以。

　　2.小白菜鸡肉粥。将白米饭倒入锅中，倒入水覆盖住米饭，最好超过一点，采用小火将米饭煮烂，同时将白菜与肌肉切成丝，水煮干之后再放入一些水，放入鸡肉煮一会，最后放入小白菜，可以放一些调料调味。

　　给宝宝做鸡肉粥确实是比较有营养，但是给其中加入一些青菜，会更加有营养，能够达到营养均衡的效果，可以加入香菇或者是小白菜，胡萝卜也都是比较好的，这些配菜都比较容易消化，适合给宝宝当做辅食去吃。

　　在加辅食前，也就是孩子前6个月的奶量：平均来说每一天大概是700-1000毫升左右，6-12个月孩子平均的奶量是600毫升左右。

　　但是其实孩子会随着孩子辅食的增加，奶量其实是逐渐减少的，或者有些时候可能多一些、有些时候少一些。只要能够这6个月平均有大概600毫升左右就可以了，也就是说孩子在接近12个月的时候他可能稍微不足600毫升其实也可以的。

　　在1岁后平均每天的奶量，建议在360-480毫升就可以了，最好不要超过500毫升。因为就是在360-480这个奶量的话，就能够满足绝大多数孩子的钙需求。然而如果喝奶过多的话，由于奶制品它是富含高蛋白的，消化起来比不上一般的水啊之类的会消化得慢一些。如果喝奶太多，就会限制到其它均衡食物的摄入，所以建议奶制品的量，在一岁后不要超过500毫升。

辅食添加的顺序

　　辅食开始添加时间应为满6月之后。即使母乳非常充足，满6个月也要开始添加辅食。辅食添加过早容易造成过敏、排便异常等问题。希望家长相信自己母乳的营养足够孩子享用至少到6个月。需要注意的是，6个月为辅食添加适应阶段。言外之意，不要过于强求孩子必须达到多少进食量。鼓励孩子对饮食产生兴趣即可，千万不要强迫孩子，以免造成孩子的心理负担。

　　添加辅食的原则应该是循序渐进。辅食添加量要循序渐进地增多。增加的指标是孩子的接受情况，而不是家长的主观意图。满6个月后，最好的起始辅食应该是强化铁的婴儿营养米粉。婴儿营养米粉是最佳的第一辅食，其中已强化了钙、铁、锌等多种营养素，其它辅食所含营养成分都不全面。这样孩子就可获得比较均衡的营养素，而且胃肠负担也不会过重。

　　八个月的宝宝体重以及身高已经大幅度的增加，这个时候体内会需要更多的热量、蛋白质、以及各种钙物质。所以这个时候给宝宝添加辅食时，要以营养丰富的谷类以及碳水化合物等营养物为主。同时要减少母乳或配方奶粉的食用量，还要多给宝宝喝水。

　　宝宝在八个月的时候，已经可以添加一些比较软和易消化的食物了，比如像一些面条、鸡蛋、瘦肉粥、蔬菜粥以及一些水果泥等食物，这些食物都是宝宝添加辅食的最佳选择，不仅能补充到宝宝体内的营养所需，而且还都是易于宝宝消化和吸收的食物。

　　八个月的宝宝虽然已经可以添加辅食了，但是还有很多需要注意的事情。例如给宝宝添加辅食时，一开始要由少到多，然后是由一种到多种，要给宝宝一个慢慢适应的过程。要等到宝宝逐渐都适应后再变换着给宝宝去添加。