南瓜肉泥米糊

　　宝宝六个月的时候就可以直接吃一些辅食了，这时候他们能够吃的辅食有米糊、南瓜泥和苹果泥等，而到了八个月左右，孩子就可以吃些肉泥了，这时候很多父母会做南瓜肉泥米糊给孩子吃，一起来看看怎么制作吧。

南瓜肉泥米糊

　　南瓜是一种非常健康的蔬菜，有很多营养成分和保健作用，不仅适合大人食用，也可以给宝宝食用。南瓜含有丰富的淀粉和适量的纤维素，适合作为辅食食用，并且南瓜和米糊的主要成分比较相似，因此将南瓜泥放在米糊里给宝宝做辅食食用是很好的，如果再加上肉泥，那营养成分就更加完备了，既有膳食纤维，又有铁元素，还利于宝宝吸收。

　　人们采买南瓜时，尽量不要选那种特别大的南瓜(这种味道感觉差很多)，要尽量选那些个头比较均匀的，颜色比较贴近原生态的。清洗，因为南瓜要削皮的所以简单清洗一下就可以啦。选择粉度合适的南瓜，将南瓜洗净，去皮，去蒂，去内瓤。将南瓜切成大小均匀的小块，使成熟的时间相同。

　　首先将南瓜块用容器装好，放上蒸锅，大火烧开。转中火蒸15到20分钟，可以用筷子插一插看是不是完全蒸烂了。将蒸好的南瓜盛出来，碾成泥，过小滤网。将猪肉放进料理机，搅拌成肉泥。上锅蒸10-20分钟，蒸熟。将米糊冲好，加入适量南瓜泥和肉泥，混合均匀即可。

南瓜肉泥米粉的好处

　　南瓜含丰富的具抗氧化效果的胡萝卜素、纤维素;燕麦、薏米等谷物能够提供丰富的膳食纤维，也有利于宝宝健康。另外，南瓜泥软烂的口感也很适合宝宝吃。增加食欲。南瓜泥的香气具有促进食欲的作用，并且南瓜泥颜色鲜艳，拌在米糊中，可以吸引宝宝的注意力，增加宝宝的食用量。

　　促进肠道健康。南瓜泥中的纤维素可以抑制促进宝宝肠道中的有益菌生长，有促进宝宝消化能力提升的作用，可以促进肠道健康。补充营养。六个月之后的宝宝都需要额外的补充一些营养物质，增加南瓜泥作为辅食，可以为宝宝补充南瓜中所含有的淀粉化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养物质。