宝宝做肉泥先打泥还是先煮熟

　　肉类含有蛋白质，人适量吃些肉泥对身体是有好处的，很多父母在孩子可以吃辅食肉泥的时候就会选择新鲜的肉，将其打成肉泥给孩子吃。制作肉泥是有一定步骤的，那么宝宝做肉泥先打泥还是先煮熟呢？一起来看看相关问题。

宝宝做肉泥先打泥还是先煮熟

　　做肉泥应该先打碎，打碎以后再通过煮或蒸的方式弄熟。牛肉泥：100g牛肉和100g土豆加上3片姜片，首先把牛肉搅碎，土豆切丁；然后把土豆和牛肉一起放入蒸锅，稍微再土豆和牛肉里面各加一点点水，不要过多；最后，一个小时之后等牛肉和土豆都熟了，一起放入搅拌机中搅拌成泥状就可以了。

　　煮山药瘦肉泥：100g山药和100g猪瘦肉，少许糖和盐，首先将山药和猪瘦肉分别剁碎，宝宝小的话可以尽量剁碎一点；然后将剁碎的山药和瘦肉都放入一个炖锅中，将少量水和酱油提鲜，然后用筷子将所有材料搅拌在一起，放在锅中炖20分钟左右，熟了之后，可以给宝宝添加到米糊里面吃。

　　蔬菜肉泥：胡萝卜，白菜和适量里脊肉，先将胡萝卜磨碎。白菜切碎，里脊肉去肉筋和姜片一起剁成泥，然后用少许冷开水将肉泥化开，用锅将肉泥煮开依次放入胡萝，白菜，之后可以适量添加一些主食。制作各种肉泥是为了让宝宝吸收的营养更全面，制作肉泥过程中，肉泥越细腻宝宝越容易吸收接受，而且味道好，宝宝们会更喜欢。

鸡胸肉的功效与作用

　　强身健体：肌肉虽然是属于肉质，但是对于人们来说是非常容易消化吸收的，被人们消化吸收之后，就会起到一定增强体力强身健体的作用，这对于老年人来说是非常有意义的。

　　提高免疫力：现在的人们经常会由于忙于工作或者是一些其他的牺牲而疏于锻炼，锻炼少了之后就会造成他们的免疫力下降，经常处于亚健康状态，所以为了增强他们的免疫力，可以多补充一些鸡胸肉，鸡肉中的作用是非常显著的，比如温中益气，益无脑补虚损等等。这对于现代生活工作的人们来说，都是非常有帮助的。　要说鸡身上哪个部位比较受欢迎，那鸡胸肉绝对是榜上有名的，一方面他的热量很低，蛋白质含量高，另一方鸡胸肉的口感比较好，而且也容易制作，但是鸡胸肉容易煮老，所以要把握好时间哦。