给宝宝做辅食肉泥怎么做

　　给孩子制作辅食的时候也要选择好新鲜的食材，比如说可以选择新鲜的鱼肉泥或者是鸡肉泥，这样做起来的辅食更有保障，那么给宝宝做辅食肉泥怎么做？

给宝宝做辅食肉泥怎么做

　　1.鸡肉泥：准备好各种做鸡肉泥的食材。可以先把鸡胸脯肉切片，用清水洗净，撕去筋膜，切成小条备用。然后在把葱姜切片，慢慢的平铺在盘底，把鸡肉平铺放在葱姜上，放入锅中隔水蒸。把鸡肉蒸好后挑出葱姜，在连汤带肉都倒入搅拌机，进行搅拌，时间按照说明就可以。

　　要注意如果想要口感幼滑要稍微再加点开水，水少了口感会很粗糙，并不适合宝宝吃。

　　2.鱼肉泥：鱼准备好，清洗净，烧开水，在把烧开的水用大勺都淋在鱼上，多淋几次，这样做的好处是可以去除腥味，然后在放上准备好的葱姜蒸。蒸熟了之后可以先把葱姜捡了扔掉出来，鱼汤与肉都留下，鱼肉取出，在去皮，鱼汤和鱼肉都放进辅食机里进行搅拌，搅拌好的鱼肉泥，凉一会后就可以，给宝宝吃了。要注意增加这些辅食时，观察一下宝宝有没有过敏情况的发生。

　　在给婴儿增添辅食的时候最好是先煮熟再打碎，这样就可以让辅食中的营养成分能够更好的提高，可以让婴儿的身体吸收更多的营养成分，对婴儿全是有好处的，所以在每次家长给婴儿增加辅食的时候，尽量是采取先煮熟再打碎的方式。

　　在家长给婴儿选择辅食的时候最好是选择水果汁，还有蔬菜汁，还有蛋黄类，豆腐，这些稀软的食物，这样对婴儿的肠胃也是很有帮助，还可以促进肠胃的蠕动，最主要也是可以避免婴儿出现消化不良的状况。

　　在添加辅食的时候也是需要适当的增加，尤其是刚开始的时候，不能一次性喂太多辅食，否则就会让婴儿出现疾病，在吃辅食的同时，也是需要伴随着奶粉，甚至母乳，这样可以避免婴儿的营养成分流失。

宝宝吃辅食便秘哭闹怎么办

　　宝宝便秘可能和所吃的食物有关系，如果宝宝的脸部和身上有红疹出现，可能是辅食导致宝宝过敏了，这样停掉辅食的添加之后，宝宝的情况就会慢慢好转，建议给宝宝吃的辅食，不要太复杂，在早期的时候要选择易消化、清淡、营养的食物。

　　宝宝添加辅食之后是会有攒肚的情况的，这个不需要担心，所以只要大便正常，排便没有困难就可以。如果宝宝大便干燥、次数增多、或者有食物残渣排出来，说明宝宝消化不好，还有可能是受凉引起的，需要给宝宝的肚子保暖，然后多按摩按摩，给宝宝喝一些热水进行调养。

　　宝宝吃辅食便秘如果停止吃辅食，只会暂时的好转，宝宝再吃的时候还是可能出现的，所以辅食可以选择面条、蔬菜汤、粥类等等，注意营养合理搭配，控制好宝宝吃辅食的量和次数，让肠胃可以充分的消化，不给肠胃造成负担。

　　适合宝宝吃的补锌的食物有鸡蛋羹，把鸡蛋打入碗中搅拌均匀，放入和鸡蛋相同的水，可以适当的给鸡蛋中加入肉沫，放入锅中蒸十五分钟，出锅后淋入香油即可。

　　还可以把煮熟的蛋黄碾烂放到宝宝的配方奶粉中，注意不要太稀，搅拌均匀后为宝宝吃也可以帮助宝宝补锌。此外动物的肝脏也可以补锌，妈妈可以把猪肝在水里多煮一会，煮的稍微软一点，捣烂后放一点盐给宝宝下面或是和着米饭一起吃。

　　鱼类，花生都可以帮助宝宝补锌，妈妈都可以给宝宝吃。在给宝宝补锌的同时，妈妈还要注重宝宝维生素，蛋白质，钙，铁的补充，饮食要均衡营养，这样宝宝才能健康的成长发育。

　　这个时期的宝宝可以吃一些手指状的比较酥软的食物，或是揉碎的固体食物，既可以锻炼宝宝的手握能力，还可以起到锻炼宝宝咀嚼能力的作用。