辅食肉泥煮熟会营养流失吗

　　辅食肉泥煮熟后基本上就能喂给宝宝吃了，肉泥的营养价值得到不少宝妈的支持，等宝宝到了合适的月份，就需要摄入了。但这也让家长们担心。辛苦制作的肉泥在煮熟后，营养会有大量流失。那么，辅食肉泥煮熟会营养流失吗?

辅食肉泥煮熟会营养流失吗

　　辅食肉泥煮熟不会营养流失。

　　给宝宝吃的肉类，能够选择新鲜的肉，就一定要选择新鲜的。对于长时间冷冻或者是反复冷冻的肉来说，无论是营养还是口感来说营养价值都会大大的降低。

　　再有就是，不部分肉类的纤维都会比较粗，所以要先制作成肉泥在给宝宝吃，建议先用蒸，然后再打成泥，这样的话，营养比较不会容易流失。

　　制作辅食虽然看起来很简单，但是讲究也还是少的。当然这些方法不止是对于宝宝辅食制作上面需要讲究的，我们大人的食物烹调的时候也是可以用到的。

　　【冬瓜薏仁鲫鱼汤】

　　材料：鲫鱼800g，油适量，盐适量，冬瓜200g，薏仁100g，枸杞50g，料酒适量。

　　做法：

　　1、薏米仁洗净后放水中浸泡一个小时;枸杞洗净备用;冬瓜去皮切成块儿;鲫鱼去除内脏洗净备用。

　　2、锅中放清水，把鲫鱼和薏米仁放入锅中大火烧开。

　　3、开锅后放入葱段和姜片，倒入少许料酒，改文火慢炖50分钟。

　　4、50分钟后放入冬瓜炖煮10分钟，再放入枸杞炖煮5分钟，放入适量盐，淋入香油即可出锅。

一周岁宝宝辅食虾的做法有哪些

　　1、虾仁豆腐豌豆汤。首先准备好各种材料，如虾仁、豆腐、豌豆，一起加入到锅中，煮三十分钟左右，充分发挥出虾的香味。小宝宝的饮食到了一岁左右已经是较稳定的，可吃大人吃的食物，而有些小宝宝可能肠胃还是易受到干扰，可多关注易消化的饮食，比如虾仁、豆腐、豌豆汤。

　　2、虾仁菜面汤。准备好虾仁青菜，放到煮好的面条当中，大概十分钟左右，虾肉熟透之后就可以盛上锅里面。有些小宝宝特别喜欢吃烂面条，补充相当多的营养成分，比如碳水化合物、淀粉等等，让宝宝的精力更加活跃。

　　3、虾仁粥。主要的材料就是虾仁、生姜，如果觉得饮食口味比较单调，采用鸡蛋加入到这些食物当中，不会打破营养的成分，也可让口味和营养更加搭配，宝宝吸收起来更加香。

　　由于宝宝一直是奶粉或是母乳喂养，在添加辅食的时候，对于食物的卫生那是不必说的，必须要做好，防止出现宝宝拉肚子的情况;其次就是选择一些宝宝喜欢的食材，做成泥状，这样可以增加宝宝需要的营养物质。