南瓜肉泥的最好吃做法

　　“怎么样才能把辅食做得好吃又有营养呢?”这是很多家长都在苦恼的事情。辅食是孩子必需要吃的，所以要兼顾辅食的营养和味道，否则孩子吃的不多，那么营养的补充效果自然也就不大。那么，南瓜肉泥的最好吃做法是什么呢?

南瓜肉泥的最好吃做法

　　做法一：

　　1. 削去南瓜硬硬的外皮，挑出籽后切小块加水煮熟，趁热用研磨棒捣成泥。

　　2. 银耳用水浸泡，至完全发好后，一定要切成小朵并炖烂，才不会引起宝宝消化不适哦。

　　3. 煮粥时加入发好的小朵银耳。

　　4. 等粥熬到浓稠时，将南瓜泥倒入微煮5分钟，就能让宝宝享受营养丰富，口感香甜的粥啦。

　　做法二：

　　1.猪肉切成小块儿。牛肉也可以参照这种作法，替换成牛肉即可。

　　2.把肉冷水入锅，煮至肉表面变色。

　　3.再用勺子撇掉血水。

　　4.转移到高压锅中，用高压锅焖熟。普通的炖锅需要炖2个小时左右。肉炖得越烂乎，打泥打得越细腻。

　　PS：虽然我特意用高压锅焖了80分钟，但如果单纯的搅肉泥，还是很粗糙，最好要把肉泥配合其他蔬菜一起搅拌。

　　5.南瓜去皮去瓤，切成小块儿，并蒸熟。

　　PS：南瓜瓤附近的须不要扔，特别是便秘的宝宝，它可以刺激肠胃蠕动，促进排便。

　　6.把肉和南瓜混合一起，加入少许温水。

　　7.搅拌好就可以给宝宝品尝了。

　　南瓜含丰富的维生素E，能补中益气、消炎杀菌、止痛，可以增强机体免疫力，维持健康状态好好对抗“流感”,还可以改善宝宝上火、干燥、便秘等症状。

宝宝辅食选蔬菜泥还是水果泥好

　　与水果泥相比，蔬菜泥没有甜度，宝宝不好接受，因此在初次喂辅食的时候，妈妈应该先喂蔬菜泥，然后逐渐添加水果泥，这样宝宝就不会拒绝了。而且相比小麦粉，大米粉更容易被宝宝吸收，所以在添加辅食的时候，妈妈需要先添加米粉，再添加小麦粉。

　　在宝宝的饮食中，鸡蛋含有很多的营养物质，也是宝宝添加辅食时必不可少的食物。但是人们在添加的时候，不知道添加哪个好。其实蛋清中的蛋白分子虽然比较小，容易穿过宝宝娇的肠壁进入血液，但是容易产生过敏的现象，所以添加鸡蛋辅食的时候，要先给宝宝喂蛋黄，再喂蛋清。

　　如果是给宝宝添加水果的话，建议先把水果洗干净之后切成小块状的，再用勺子把这些块状的水果碾压，压碎之后就可以直接给宝宝吃了。考虑到宝宝的肠胃功能并不是特别好，所以要给宝宝吃一些热性的水果，凉性的水果过段时间再给宝宝吃。