藏红花补血吗

　　藏红花是一种比较常见的中药材，通常是以它的花朵入药，藏红花可以通过煎煮的方式食用。但是，有很多人在食用藏红花的时候，完全不了解藏红花的具体功效都有哪些，不知道藏红花是不是真的可以补血。那么，藏红花补血吗?

藏红花补血吗

　　藏红花补血是肯定的，因为藏红花是具有活血化瘀、补血、养血、行血、理血、凉血解毒、安神的功效。另外藏红花对于心脑血管病时有活血化瘀的作用，并且藏红花对于闭经，月经量少的女性也起着很大的作用，它通过补血，养血来改善症状。

　　贫血是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限的一种常见临床症状。通常表现为：头晕、乏力、困倦、面色苍白、指甲和口唇颜色偏淡。

　　藏红花是一种中药材，具有活血化瘀、解郁安神、凉血解毒等功效，常用于治疗血瘀所致的妇女经闭，血滞月经不调，产后恶露不尽等症，它并不会加重贫血症状，并且还可以帮助改善贫血，所以贫血是可以喝藏红花的。

　　藏红花以其强烈的活血作用闻名，但是它不仅仅只具有活血的功效，它同样有一定的补血作用，藏红花中的有效成分可以帮助增加人体血管流量，促进细胞的血氧供给，可以在一定程度上改善贫血症状。

　　气血虚弱就是体内的气血不足，会造成脸色黄，皮肤粗糙，神经衰弱、乏力疲惫、浑身没劲、气色差、手脚冰凉，唇甲色淡、失眠健忘、心悸怔仲、等一系列的表现等，藏红花就可以通过补血养血的功效，从病因开始慢慢的内部调理，使体内气血慢慢回升，从而达到治疗效果，因此用藏红花补血非常适合的，每天用5-8根坚持泡水喝可反复冲泡，会产生一定的效果。

经期可以补血吗

　　首先，经期是可以补血的，生理期间，女性的身体抵抗力下降，情绪容易波动，有一部分女性还会出现食欲差、身体疲劳、腰酸等症状。因为女性在生理期失血，尤其是月经过多者，应及时补充气血，多吃一些具有补血活血作用的食物，如牛奶、鸡蛋等。

　　其次，妇科专家表示，女性由于生理期的存在，失血的情况下女性会比男性更耐受。健康的女性如果月经量正常是不能够引起贫血的。而我们所说的失血，实际是在月经期间由于失血导致的缺铁的情况，但是在不偏食的情况下，日常进食就已经足够了。

　　女孩在月经期间会流失很多营养物质，因此经期能补血才不会发生贫血。女性在经期更要注意保养身体，只有将身体补充充足气血，才能带动身体金佛山运作，所以要注意吃一些具有补血食物很重要。红米含有丰富的优质蛋白，可以补充大量消耗体力，维持人体正常平衡，而红米具有铁元素，故有补血的功效。